да-да-да, главное, не нажраться!!!! пока есть не хочу - силком запихала в себя овсянку с грецкими орехами. На обед планирую отварить куриную грудь.
Я все сумею, я все смогу... - самовнушеним занимаюсь

А я хочу так, и тебе желаю:
#77

Красота!

Нашла рецептик в интернете:

Салат «Стройность»

Съедая ежедневно на ужин такой салатик, можно за неделю потерять 2 кг лишнего веса.
Нам понадобятся стебли или корень сельдерея, репа и морковь. Натираем, перемешиваем, заправляем растительным маслом и лимонным соком. Можно немного посолить.
#77

Еще о сельдерее
«Боннский супчик»
Наверное, это самая популярная и известная из всех диет. Она заключается в том, что для похудения нужно ежедневно кушать овощной суп.
В его состав входят:

сельдерей,
морковь,
капуста,
болгарский перец,
лук,
спаржа,
помидоры,
зелень,
специи по вкусу и томатный сок.

Овощи из этого списка можно исключать или заменять на другие, которые вам нравятся (за исключением картофеля и бобовых).

Варианты приготовления:
- Первый способ: овощи шинкуем, складываем в кастрюлю, заливаем водой и варим в течение 15 минут.
- Второй способ: мелко порезанные овощи заливаем томатным соком, кипятим в течение 10 минут. Затем накрываем крышкой и оставляем томиться на небольшом огне еще на 10 минут.

#77

Приветик! Поздравляю с отвесом
Рецептики интересные. Только репы я уже несколько лет в магазинах не вижу . Интересно, а можно ее чем-нить заменить?
И спаржа у нас только в крупных супермаркетах продается. А туды ехать надо. В центре нифига такого нету.

Салатик сегодня сделаю, только без репы...Зато с яблоком и свеклой!

Вот-вот, я тут тоже недавно репу искала, нет её нигде.А ведь её так хорошо было бы всместо картошки есть.

тыкву можно...

ну у тыквы, конечно, вкус немного другой, но за идею спасибо, надо будет тыкву себе с рисом сделать.

да, с репой напряженка. Видимо, до лета придется подождать а может, дайкон подойдет, надо попробовать.

а в суп можно кабачок положить. Я, кстати, так и сделаю, спаржу не люблю.

А я бы спаржу, наверно, ела, но она какая-то неадекватно дорогая.

так дайкон-это ж редька , а не репа

А я спаржу люблю .