Стараюсь не раскисать)))

Прошел еще месяц, делаю замеры...

24 марта:
грудь-89
талия-68
бедра-95
нога (ляжка)-57
нога (голень)-35
рука (бицепс)-25

результат неплохой по замером ,молодец
Многие пишут на втором месяце вес медленнее уходит ,а на третьем опять начинает хорошо уходить ,так что удачи

Экстра, спасибо! Ну да, я тоже обратила внимание, что темп сбавился, посмотрим как дальше дело пойдет. А в принципе, фиг с ним, пусть хоть по-маленьку, лишь бы уходил))

Сегодня РД, завтракала двумя мандаринками с маленькой чашечкой кофе. Дальше буду чай зеленый пить, может и еще какой фрукт съем)). Больше ни-ни!

Я еще такие РД не пробовала ,всегда выбирала что то объемное ,просто вес мой стоит ,иногда и вверх скачет ,а тут еще гормоны стала пить ,так вообще боюсь
А у тебя вес после РД всегда потом такой же остается или немного больше становиться ,а то смотрю все после РД линеечки двигают ,одна я что ли такая балбеска ,что вес не могу удержать после РД

Я смотрю у тебя дела идут-Круто!!!...Какие планы на сегодня?))

У меня тоже вес стоит уже дней десять. А линеечку меняю сразу как только сдвиг получается, а потом стараюсь её удерживать. После разгруза в течение недели бывает с утреца привес небольшой, но это если я вечером с фруктами переборщу, они вроде как воду хорошо задерживают - поэтому на такие привесы сильно внимания не обращаю. Так что двигай линеечку свою, не бойся - это ведь и стимул еще хороший, чтобы назад хода не было)))
А с гормонами и правда страшновато, но думаю правильное питание и РД свое дело сделают и ты не поправишься. Сколько пить то их тебе, долго?

Да фиг знает, круто или нет - вес завис уже как дней десять А в планах сегодня разгруз на чае и фруктах. Прогулка пешком на один час, обруч, пресс и массаж антицеллюлитный вечерком. Воть)))

пока 3 месяца ,а там узи как покажет ,да мне приходиться часто их пить ,так я сразу прошу что бы назначали те от которых меньше полнеешь

хорошие планы ,а что за массаж

Привет, отличные результаты Хорошо объемы уходят


я тоже так почти всегда делаю, что-бы отступать некуда была и линеечка меня подстёгивала

Ну правильно, слышала, что есть такие от кот. вообще не полнеешь, или м.б. они на всех по разному действуют

А массаж, банками силиконовыми делаю в душе. Наносишь крем антицеллюлитный, сверху банку "присасываешь" и массируешь круговыми движениями (руки, живот, попу, ноги). Для меня самый эффективный способ, хотя пробовала и в салоне очень дорогие аппаратные массажи, но от них эффект ничуть не лучше. А тут дома, через день, да хоть круглый год и ехать никуда не надо)))

Привет, спасибо за поддержку!!!

Сегодня, наконец-то отвес, аж 700 грамм, разгруз свое дело сделал! Ура!!! Двигаю линеечку...

Поздравляю с отвесиком
А массаж это здорово надо тоже купить баночку такую попробавать

У меня так же, так что ты такая не одна!
kat, приветик! У тебя отличный результат У нас примерно одна и таже цель, забегай в гости буду рада!