приветик!скоро обязательно похудеешь как тебе надо!я за тебя болею!почаще пиши что кушаешь,как чувствуешь срыв-сюда!мы с тобой!

Olenushka
и первым результатом и сейчас))Ты все равно молодец!! Не надо скромничать)))))
У меня мама уже 22 гога работает . Иногда тяжело выпускать детишек, а иногда бывают классы прям с радостью выпускает. Все индивидуально) А сейчас дети маленькие пошли вообще ужас - ему слово он тебе 10 в ответ и еще и обзовет как-нибудь!

Не всегда себя заставлить могу. Вот сегодня столько всго съела, хорошо хоть основное до 12-ти, а потом поменьше ела. Таня, спасибо большое за поддержку! Ты вообще молодец! Вон как рьяно за себя взялась! Уже и 58!

Я стараюсь , Это я с детства скромная
Я то ещё совсем немного, 10 лет.
И не только маленькие, у меня 7 класс, ужасный просто. Могут встать, походить по классу, подраться друг с другом, я тут недавно на них так громко ругалась, а в коридоре социальный педагог с милицией были, зашли к нам в класс и пригласили всех дебоширов к себе в кабинет, так они успокоились, а сегодня им опять весело. Родители с ними сами не справляются, как быть. Мне просто очень жаль трёх девчонок в этом классе, они-то хотят учиться, но остальные срывают уроки, приходится на них тратить драгоценное время.
Сегодня сделала усиленную зарядку утром. Днём пришлось много походить пешком, в обед попала на обмывание машины, коллега купил новую. Сейчас попробую посчитать, что накушала.

вот это да...это конечно не очень хорошо

ждем отчета))

ничего такое меню))))какое то вкусное и простое)

Ага, это потому что я на обмывку попала, а так бы не было у меня в рационе ни вина, ни сыра, ни конфетки, да ещё забыла посчитать, там ещё проскользнула овсяная печенюшка и кисель грам 150 (маленькая кружечка).

Olenushka
ну не страшно)))

приветик!а колбасу украинскую ты ущипнула? 5 г
как делишки?если чего-то ооочень хочется,съешь с утра,пообещай это вечером

Я меню даже не читаю, во избежании так сказать Оль, а твой муж все еще худеет? Не бросил? Вдвоем то веселее!
Такие детишки классные! А что за форма и откуда медали?

Сегодня сделала утреннюю зарядку, вечером не ужинала, т. е. последний приём пищи был в 15.00. потом только чай с мёдом, получилось вот так
#77
И вечером часов в семь сделала кардиотренировку, а чуть не забыла, уже второй день подряд делаю массаж баночкой с антицеллюлитным гелем. Уже легче получается. Не так трудно.
Сейчас ещё хочу чайку с ромашкой попить.

Татьянка1, приветик, я итак всё это вчера ущипнула до 12-ти дня.
Вообще-то это была не колбаска, а очень мелко нарезанные кусочки солёного сала, где было больше прослойки мяса, как раз грамм по 5. Так вот один и взяла, а по составу решила, что будет соответствовать этой колбаске, в моей считалке сала нет, а где-то ещё искать было лень.
Лиска, привет!
Ага, в мечтах худеет. Жрёт всё подряд, но уже меньше, ещё бы ночью не ел, вообще хорошо бы было. Я вчера специально на вечер ничего не готовила, поели все вчера в последний раз примерно в полвосьмого вечера, и больше ничего не осталось, а в 12 ночи муж пошёл искать съестное, я ему сказала, что спать пора, а не жрать. Ничего не найдя, он замочил лук в усусной водичке, и похрумкал у меня под ухом. Вот так вот мы худеем. Но зато он почти каждый день делает упражнения на пресс и ещё что-то с тренажёрами, гантелями, когда я на работе. Так что он довольно таки подтянутый.

Это дети берут у своих родственников, друзей, которые уже отслужили, и медали, естественно, оттуда же. Обычно у нас с 8-9 класса ребята на это мероприятие одевают форму.
Ура, у нас начались каникулы! У меня ребёнок вышел отличником. Завтра в детский сад приезжает какой-то цирк, вот мы своих обоих туда отправим посмотреть. А в понедельник репетирую КВН, во вторник у нас группа едет в областной центр "Планетарий", театр и ещё куда-то, всё в один день. Это без меня, а я в среду везу детей к соседям, в Касли в бассейн, потом хотим в краеведческий музей каслинского литья, в Каслинский ДК "Зимний сад", там тоже будет интересная программа.
Ещё надо как-то успеть много документов между этим всем сделать по работе. Так что не теряйте, если буду пропадать.

кефирчика ему!


Поздравляю! Как это приятно, когда ребенок хорошо учится. У нас на 1 четверку больше, радость! Тройку за контру получила-хорошо что не два.
Правда в предыдущем триместре у нее на 3 четверки больше, а англичанка наоборот снизила оценку. Она просто забыла поставить в журнал парочку пятерок!!!Двойки не забыла!

В таких случаях надо подходить с дневником за оценками, а потом если забыли в журнал выставить, ткнуть носом в дневник, число есть, оценка есть, роспись ваша есть, будьте добры на это же число в журнал пятёрочку выставить!
Спасибо за поздравления. Постараемся побольше гонять, чтобы как можно дольше учился на пятёрки.

#77
удачной недели!!!!побольше положительных эмоций!пельменно-вареничный день закончился?побольше овощей и фруктов!!!!