А шашлык вкусный был?

Главное не победа, а участие, но к лету хочу -10, тем более как раз днюха будет, так сказать себе подарок сделать

Бегууууу

Не только к лету надо, через 10 кг у тебя линейка закончится ,будет двойной праздник

Я не загадываю, в прошлом году мне так и не удалось свою линейку догнать, хотя вес уже был 66,400 и вернула все обратно.
60 кг это несбыточная мечта, не знай мож в этом году поумнела чуток.

Завтра будет огромный привес рыбка воду просит. Выпила немеренное кол-во воды и еще хочу. Была на волейболе, немного попрыгала
И еще у меня перебор по калориям.
Менюшка
З: Кофе с топленом молоком
Хлеб солодовый с черносливом
брынза
250кк
П: чай с шоколадным батончиком
235кк
О: семга соленая
пиво бутыль
689кк
У: Брынза, огурец,укроп заправлено кефиром
Цикорий с топ. молоком
Кусочек шоколадки
369кк
Итого: 1543кк-перебор
Физ.нагрузка-волейбол.

А сколько нужно было? Кажись, 1500 немного


Не накаркай! Ну,вода же,не жир!
П@р@ллелb,а каким ты способом от воды избавляешься при привесе?
Умираю с твоей авки ,губки бантиком

Поздняк метаться
+1,100 Вес 71,900
Морда опухшая, глаза как у китайса
Не, ну не дура
Сегодня в групповых нуно отчитываться блиииин

Буду надеяться, что водичка дырочку найдет

С утра была умная мысля сделать РД, но понедельник день тяжелый. Посмотрим, можа завтра сделаю на шоколадке.

Сама тащюся от нее, кто-то из девочек предлагал сменить, но... не могу расстаться с такой красотой

как говорится,клин клином вышыбают,водой можно выгнать,бессолевой день и многоооого воды,тогда выйдет лишнее.

ну лана,денёк без соли и вперёд,отвешиваться.

ну не переживай, вода уйдет.

и не вздумай менять!!!

Ага, сейчас пью большой бокал чаю с лимоном.

Низафто

П@р@ллелb,привет!

Подруга по несчастью

и не надо ее менять такаядама просто супер

приветик не растраивайся водичка быстро сбежит

Пью многа воды, ем мало соленого, но такое ощущние будто надуваюсь и живот , как пузырь и еще меня седня на жрачку пробивает, прям еле сдерживаюсь.
Чет луна на меня не так действует, кода она прибавлялась, я убавлялась, теперь наоборот

Уже не уверена

Привет! Я сегодня хотела бросить курить, жрать и наконец то начать работать, но видно понедельник день тяжелый, все я бросаю все эти начинания.

almaz приветик!!!

Наполеоновским планам сегодня не сбыться А можа завтра?
Если завтра не будет отвеса, то будет РД на шоколадке
Моя менюшка
З: овсянка+топл. молоко
кофе+топл. молоко
хлеб солодовый с черносливом
338кк
П: Огурец+укроп+кефир
Брынза
314кк
О: Суп овощной
капуста с грибами
150кк
П: Крекер 3 шт
Цикорий+топл. молоко
157кк
У: Отварная рыба
Салат(лук, пек. капуста, помидор, укроп, бальз.уксус, ол.масло)
294кк
Итого:1253кк
Съедено до 18.00
Целый день жую, а по калориям отлично уложилась

Если и будет, то все равно на РД
Кто со мной?
Сладеньког захотелось, шоколадка как раз к стати

Приветик! вот сижу и думаю, может с тобой на РД завтра? кстати, некоторые разгружаются на сухофруктах, полкило в день можно. Вообще тема, надо подумать, до завтра еще целая ночь
Выходные были зажорными, надоело уже тормозить с семеркой, хочу уже шестерочку!!!!!