Всем привет! На весы сегодня не становилась-страшно!
С сегодняшнего дня-снова хорошая девочка.
Надо на этой неделе закрепится в 8-ках.

Привет подружка! Я смотрю, ты выходные с пользой провела . Тортик хоть вкусный был, а? Я уже по-моему забыла, что это такое

Марина,приветик!!! Большое спасибо за информацию, надо воспользоваться, а то мы с девчонками все не решались.

Ksu72
Приветик! Тортик "Напалеон" был, давно его хотела
Выходные как-то бездарно провела, надо исправляться.
Olg@
Попробуйте, может понравиться

Привет! Я тоже в выходные нахулиганила будем исправляться
#77

Не пойму что такое!Сегодня жор пришел.
Пока всё в рамках приличья, но это только потому, что на работе, тут еды нет.А вот дома остался ещё вчерашний тортик, а ещё и в супермаркет надо зайти.
Сейчас мысль посетила, что с жором надо бороться спортом. Наверно, вместо запланированных креветок съем яблоко с кефиром, а потом на эллипс от греха (пирожного) подальше.А после усилий на эллипсе, просто грех что-то есть.
Но это всё планы, а вот что из этого получится-увидим.

Марин, я вчера еще себе устройство приобрела. У Танюшка посмотри. Эспандер. Я там у нее ссылочку кинула на упражнения. И дешево и прикольно . Нам ведь и силовая нагрузка нужна, кроме кардио
И спорт замечательно отбивает аппетит .

Тортик можно в морозилку - целее будет...
А про спорт - это ты здорово придумала! Позанимайся за меня...

Маришка, привет!
Аха-ха! Я думала, я одна вчера наелась от души...
Ничего... Как сегодня? сдержалась?
#77

Ну со спортом как-то не сложилось.
Но в еде удалось сдержаться.
Отчетик:завтрак-кукур.хлопья с молоком
Обед-сыр,нежирная буженина (в фольге готовила)+2яблока
Ужин :2 помидора,ложка сметаны,яблоко,кефир
Кофе с молоком с ч.лож.меда

Ага значит тортики тут кушаешь? Ну это конечно тяжело сдержать нельзя же себя вообще лишать всех радостей жизни!!!

приветик

эх этот спорт , но надо им хоть чуть чуть заниматься

вот это ты молодец
как я поняла все таки от тортика ты воздержалась, вот можешь ведь когда захочешь молодец

Молодец, что без тортика обошлось! Удачного тебе дня! И отвесов!

Приветики!
Бетельгейзе
Оказывается,тортики-мое слабое место.Не могу я перед ними устоять.
аленочка
Спорт,конечно,нужен,но у меня выходит максимум 2 раза в неделю.
Вчера после работы домой пришла в начале 8 вечера,туда-сюда и вечер пролетел.
Natusilda

Вчера обошлась,а утром все-таки слопала,хорошо,что это был последний кусок.
Вывод-тортики не покупать!

Мудрое решение . Я своим тоже сказала: хотите торт или пироженку - топайте в кафе. Дома чтобы (ну пока по крайней мере) энтой гадости не появлялось