Не поверите...случайно услышала,что в здании нашего офиса 4-мя этажами выше проводятся занятия!! я уже и партнера себе нашла!!!на работе парень,он играет на гитаре латино песни всякие,сейчас на фестиваль собирается!!!Сказал,что с удовольствием потанцует со мной сальсу р.s.Надеюсь только любимый мой не против будет такого расклада событий

а теперь начистоту.....

вчера как вы помните был у меня *кажется* РД на кефире..................
и.......ээээ.........
ну в общем к мамульчику я съездила вечерком...........
................................................................................................
тушеная курица..........................................................
салат из крабового мяса с огурчиками свежими............
селедка......................................................................
2-3кусочка черного хлеба...........................................

сегодня не чище....
кофе(без сахара.какая молодец )
2 кусочка черного хлебушка с зельцем(вкусный зараза,даж за третьим чуть не потянулась!!!)
2 сырника со сметанкой....воооть
и что характерно как я ни пыталась усмирить свой аппетит и воззвать к совести...не вышло...она просто забила еще и пива хотела у меня попросить!но тут уж какой то разум с выше отвесил мне подзатыльник и я успокоилась на уже съеденном

все никак не разберусь со своими весами посоветуйте какие весы лучше купить механические или электронные,может даже фирму и модель!я прям теряюсь,боюсь променять шило на мыло

Делайте Джаго-джаго. С вас фотоотчет

ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=FBFsOVHZ ... re=related
Девочки посмотрите,какая молодчина! )))))))))))))0

http://englishrussia.com/?p=851
вот это шедевры...мдааа.....

Привет, вот вы говорите что не много весу нужно сбросить, якобы ерунда. Вот мне тоже не много 10 кг. но я считаю что это и есть сложнейшая задача, так как их вроде бы не особо заметно, но тесновато стало)))
Поэтому девчата, всё у нас получиться крепитесь!!!!!

вчера вечер закончился пиццей
мой хороший друг соблазнил меня абсолютно решительно и бесповоротно..... но я чесно говоря не жалею...я тааак ее хотела вот уже с месяц наверное!!!!!
сегодня разгружаюсь..

мой пес распоясался
теперь мы жевем только на нашем диване...(есна когда нас нет дома!!!)и таскаем все вещи который на расстоянии полметра от пола...

У меня электронные "Tefal" самые простые, когда то лет 5 назад они помогли мне сбросить 8 кг.(только купила и азарт такой был)
А сейчас взвешиваюсь утром в обед и вечером, но такая диета уже не помагает.

Ага, мне понравилось!!!!!! ТО же так хочу!

Удачи, а я завтра!

Я тоже сегодня. Потом расскажешь как прошло и какой отвесик