мне ваще это не нравится, хоть и
Я вот ненавижу двигать в обратную сторону...

я уже 2 года...

а я в обратную двигать перестала. Достигла - пусть маячит как цель ну щас соответствует
у меня фитнес 20 апреля заканчивается, и усе. Буду ждать 2 года...

Привет, девочки
У меня привес +200. ХЗ почему...
Решила скорректировать питание: 1) углеводы только до полудня
2) после 18-00 ни-ни. Не успела, значит переносится на завтра
Еще одна есть хорошая идея: утром на работу, не позавтракав, идти пешком. 2,5 км. Так сказать, аэробная нагрузка перед первым приемом пищи. А на работе уже завтракать. Останавливает то, что еще очень скользко. Так что эту идею буду осуществлять в ближайшем будущем.

Еще проблемы с туалетом. Время "ка-кА" никак не приходит...

А пока двигаю свою коровку еще назад

Сегодня еда:
завтрак - творожная запеканка из 2% творога с яблоками (прямо в нее яблоки замешала. вкусно)
первый перекус - кусочек многозернового хлеба "Бурже"
обед - тушеные куриные желудки и тушеная капуста с грибами
второй перекус - огурец и помидор
ужин - вареная курогрудка

Вчера вечером пришел товар. Сейчас буду приходовать, оценивать, расставлять. По причине сильной занятости, зайду сюда часа в 3 дня. Думаю, к этому времени немного "раскидаюсь". Посмотрю, как у вас дела.

Люблю вас. Ирина

почитай про мои проблемы, у тебя хоть какое-то время есть...

Ты молодец, что не паникуешь, а корректируешь план

Дааааа.... почитала... Бедный Кролег. Не, у меня бывают, конечно, застои, но до клизм не доходит. У меня даже нет дома этого орудия пыток. На самый крайний случай использую глицериновые свечи.

как ты седня на работе????

Доброго всем дня!

Отвес -300. До собственного рекорда 600 грамм. Сегодня РД на кефире и безпроцентном твороге.

В животе тяжесть. Время "ка-кА" так и не пришло. Уже портится кожа. Из-за тяжести в животе кажусь себе толстой. Если бы вчера случайно не сняла застегнутые брюки, то была бы уверена в своей "толстоте"


На работе я вчера просто "ухайдокалась". Сначала провела инвентаризацию, потом оприходование 2-х накладных: одна маленькая на 12 позиций, а вторая на 120! Товары все, естественно, новые, поэтому на каждый нужно было еще и карточку товара в программе заводить. А ко мне, конечно же, еще и люди заходили - кто что-то купить, кто так поглазеть. А мне же с каждым надо поговорить. Короче, закончила я с документами в 19-40. Вторая накладная не сошлась на 259 рублей, но крыжить я уже не стала. Оставила на сегодня. Домой приползла никакая. Все-таки без выходных тяжело работать. Даже если работа нравится...

Сегодня тоже полно дел. Весь новый товар еще стоит в мешках и коробках. Надо его оценить, разложить, Все эти коробки и мешки убрать. Самое сложное в сегодняшней работе - это то, что ко мне выходит новая девочка. То есть добавляется работа по объяснениям и контролю. Ничего. Справлюсь.

Как только будет время, заскочу к вам.

с отвесом!!!!
Клево, когда есть любимая работа

непышка
Привет, Женечка.
Действительно клево!!!
Время "ка-кА" все-таки пришло, так что я в полном вооружении приступила к разгрузочному дню.
То есть не совсем разгрузочному, потому что завтракаю я всегда обычной едой. Сегодня - каша "стандарт"
Корме каши еще ничего съесть не успела, так как очень некогда. Сейчас сварила себе кофе, а то чувствую, голова может разболеться. Новая девочка мне пока нравится. Старается, работает, придумывает как что разложить. Я пока ценниками занимаюсь. Так что все ОК!

Значит новый отвесик неизбежен
Будем надеяться, что новая девочка у тебя задержится на долго.
Удачного РД!

Февраляночка
Яночка, привет.

Спасибо!

Типа обедаю. Насыпала в кефир клетчатки, ем.

Всем доброго дня!
После вчерашнего РД отвес 600 гр, и я достигла собственного рекорда.

НО! Сегодня к маме не пирожки. Постараюсь держать себя в руках. Мысленно позволяю себе съесть 2 пирожка, один фаршированный перец (мама, как всегда наготовила всего!), попробую салат. Если салат без майонеза, то еще раз попробую

Не вышло.
Поход к маме - это обжорство. 5 (пять) пирожков, 3 фаршированных перца, 4 конфеты шоколадных с орешками, 2 куриных колбаски (5 см в длину 1 см в диаметре), 3 кусочка м/с форели. Ну и мегаполезный салат (листья какого-то салата, огурцы, помидоры, оливковое масло). Само собой - это и обед и ужин и оба перекуса... И полный живот...

Ирина_2010
поход к маме смотрю удался на славу
Ну ты не расстраивайся! Как сегодня твои дела?