а сами ножки будут?

Ну куда ж без них. Аж 72 грамма . Дома на весах отмеряла порцию.

Оксана я буду равняться на тебя.... , а то я опять начать жрать Побейте меня сковородкой...

Natusilda
Фу плохая девочка
И еще вот так


Лучше как я вчера груши лопай по 600 грамм за раз

Груш нету, перехожу на капусту... Помогло.

Ksu72, привет! Вот, зашла поздороваться, а у вас тут сковородками дерутся

Мы не деремся . Это гнев праведный, наказание за обжорство. Причем Наташка сама попросила

Оксан, а ну ужин чё?

Мне муж вчера забыл креветок купить, придется сегодня самой идти в супермаркет-развращаться.

А на ужин я буду салат с тунцом доедать, который в обед не влез. Кстати, получается некалорийное блюдо. Тунца я беру в собс.соку (без масла). Я ужинаю на работе. Чтоб домой прийти и в 7 вечера не набросится на еду. И наеденная на эллипс не залезу .

Мы основные продукты в выходные на неделю закупаем. Так я стараюсь поплотнее позавтракать перед поездкой, чтобы не накупить много ненужного и вредного. А супермаркет - это зло для худеющих . Я тя понимаю

А у меня как раз баночка тунца залежалась! Завтра на обед буду лопаать вкусняшку! Я спросить хотела, у тебя на тренажоре внутр. часть бедра прокачивается?

Не особо. Эллипс - это же кардиотренажер. Он жирок помогает растопить. Надо начинать делать упражнения. Ляжки похудели малость. Теперь надо подкачивать

У меня в июне ДР (круглая дата) а я не знаю чего хочу. Вот и подумала, может у мужа тренажорчик какой-нибудь попросить? А вот какой-не знаю. надо чтобы немного места занимал и внутр. часть бедра прокачивал.

коврик

Ну да . Дешево и всегда пригодится
А если серьезно, то для таких целей нужна силовая станция. но они громоздкие и тяжелые.