Ветренная Кошка
а сколько калорий у тебя в день выходит?

Ветренная Кошка
ку-ку, ты где гуляешь?
пиши что кушаешь

И чего это ты красавица у себя не появляешся совсем?

elen
Венера
Да у меня тут как-то скучно. Я больше в гостях люблю тусить.

ну появляйся у себя почаще и скучно не будет

[url=/photo/kartinki_s_nadpisjami/64]#77[/url]

Приветик!!!Nysha!!!
Как рада видеть тебя! Смотрю ты модератором стала!!!
Это к тебе теперь можно медальки клянчать ходить???

Ооо,ая и не заметила.
Алина,привет.Как твои дела,Как пост проходит?

Я тоже рада! Вот наконец то собралась по всем гостям пройтись!


Ага.


Приходите покляньчите

_/\Ен@_
Привет!!!
Ой, девочки, вы меня своими визитами прямо в краску вгоняете... Ой, лублу вас!!!
Пост протекает оч даже ничего. В самом начале Кот мой был в командировке, так я три дня даже телевизор не включала. Музыку не слушаю, фильмы не смотрю. Читаю книжку и Постный стол. Кот уже не стенку лезет, так как секеса тоже нет. Пока только с вспышками гнева сложно справиться. Это у меня нервное. Уж очень я от людей устала.
В плане Постного стола, ем все только растительное и хлеб. Но разрешаю вареное и несколько раз в день. Так как сейчас курс лечения прохожу по ЖКТ, и попробовав первый день сырые фпукты и овощи, к вечеру взвыла. Живот болел и вздулся. Поэтому кашки-малашки, овощные супики, фрукты-овощи и хлеб-лаваш(моя слабость). В субботу и воскресение можно масло подсолнечное. Чуствую себя великолепно. А эту неделю даже в коридор вписываюсь, по БЖУКам нет. Но это и понятно: по углеводам перебор, по белкам недобор. Правда бывает и добираю. Начитала где больше растительного белка и стараюсь кушать. Жаль только, что имеет белок растительный, имеет и калорийность большую.
Что еще вам рассказать...Спорта в моей жизни практически нет, только порой пресс качаю, да жим делаю...
Джинсики я так себе и не купила....Отложила это дело до апреля. Да к тому же и вес у мменя пока 61...Колеблется от 61 до 60. Стойко!!! Что ооооочеееень радует.
В апреле поеду в Москву. Увижу и брата, и кузенов и школьных и нешкольных подруг. Встреч планируется много. И будут бесконечные распросы: ну как же ты таааааак похудела? - а я в ответ всем наш сайт расхваливаю. И коронное: меньше жрать и больше двигаться. Меня в одноклассниках-то периодически этими вопросами донимают. А школьные подруги вообще со школы не видели. Ой, мое тщеславие прям разливается по всем жилкам, и от этого мне так стыдно!!! Я все никак не прывыкну к частым комплиментам. А я их очень часто слышу в свой адрес.

Nysha
Ой, это я к тебе обязательно в личку стукану. Есть у меня тут одна затейка в командном забеге Спасибо за наводку!

Ветренная Кошка, привет!

Вот тебе рецепт супчика на пост, его кстати можно и на курином бульоне варить.

ТЫКВЕННЫЙ СУП-ПЮРЕ
(рецепт Н.Белоцерковской):

Этот суп можно есть и на второй день, за ночь он становится только вкуснее. Кроме того, этот суп можно заморозить и потом использовать по необходимости.

На 3 л кастрюлю: 1 луковица, 3 зубчика чеснока, 1 помидор, 1 клубень фенхеля (по желанию), 2 стебля сельдерея, 2 кг тыквы, петрушка, оливоковое масло, тыквенные семечки, соль, черный молотый перец, острый красный перец.

Режем лук, сельдерей, фенхель (если есть, но это необязательно) и немного (чуть) острого красного перца (семена надо удалить). Измельчаем чеснок, слегка его обжариваем, а потом тушим все вместе в кастрюле с оливковым маслом.
Чистим тыкву, вынимаем ложкой семена. Режем довольно крупными кубиками и кидаем в кастрюлю к остальным овощам. И порезанную кубиками помидорину (очищенную от семян и кожицы) - туда же.
Добавляем в кастрюлю немного кипятка (пару стаканов) и тушим минут 20. На небольшом огне. Смотрим, чтобы не подгорело.
Затем отправляем все в блендер (порциями), измельчаем в пюре.
Выливаем обратно в кастрюлю и разводим кипятком до приятной нам консистенции.
Солим, перчим по вкусу. Доводим аккуратно (на небольшом огне, а то подгорит) до кипения. И - в тарелку, посыпаем зеленью и слегка обжаренными на сухой сковородке тыквенными семечками. (Для худеющих чуть-чуть, только для красоты, буквально штучек 10).

Я готовила - вкуснятина обалденная, коту тоже очень понравилось
Также этот супчик можно использовать в разгрузочный день, что я и делала, когда на лунном разгрузе сидела.

Рецепт честно стянула у Тирамису в дневнике

Кошик привет!

значит ты была в состоянии умиротворения

ты по всем пунктам смотрю пост держиш, вот же сила воли

а слабости из-за поста у тебя нет? может пока и не надо физ. нагрузок?

ну так и купайся в своем чистолюбии, мы же женщины так любим комплименты

Natashenka
Ой, спасибо дорогая. Я правда тыкву не очень жалую, но как-нибудь сделаю. Правда в Пост не особо подходит - масло есть. Но думаю можно без масла сделать.

Венера
Слабости взяться не откуда, так как ем я нормально. Пост хоть и стараюсь по всей строгости, но не выходит. Но у нас все впереди!
А на счет комплиментов... Приятно, не спорю... А ладно, будем учиться плавать.

Ну значит это и есть твой идеальный вес,а 59-это уже твой бзик

Ага,видела в комментариях,улыбнуло

Класс!!!