У нас все получится, девчонки. Будем красивыми и стройными!

lana1008 приветик, как проодит поудения! расказывайй.

Привет! Как дело движется?

Приветик, девочки! Похудение проходит мучительно больно. Очень хочется есть вечером. Просто у меня сейчас ПМС. А перед этими делами я обычно ела все подряд, но стараюсь как могу. Но самое обидное что похудела только на 300 грамм Уже задумываюсь а не начать ли пить какие нибудь таблетки, или это уже совсем последнее дело? Еще я добавляю в еду клетчатку, очень кстати помогает от голода, да и полезно. Воду пить почему то совсем не хочется но я буквально вливаю ее в себя. А у вас как все проходит?

Присоединяйся Лакомка! А как ты худела? Результат впечатляет!

Солнышко, выше нос!!! КД на носу, ты на весы вообще не становись. Сама же знаешь, что перед ними может даже больше стать. Пройдут КД и отвесы пойдут куда быстрее.
А вот после 6 держись изо всех сил. Надо просто немного привыкнуть. Кефирчик нежирный пей, морковку погрызи, воды попей мелкими глоточками...

Спасибо тебе Февраляночка. Держусь изо всех сил.

А чего менюшки свои не выкладываешь?
Вообще, рассказывай все

Меню самое обычное, без особенностей. Утром чай, без ничего. На работе с утра йогурт и чай. Чай без сахара пью всегда. Обед гречка и кефир. Или рис и кефир, в общем какая нибудь каша сваренная на воде. Сегодня вот супчик брала с куриной грудкой. А вечером съела банан, и яблоки, штуки 3. Ну и конечно же вода. А еще салатик ела вечером позавчера: помидоры, огурцы и много зелени, заправляла маслом подсолнечным. Правильно? Или чего то нельзя? А что ты кушаешь?

Девчонки, вы где? Куда пропали?