Анейка
Молодец, правильно делаешь.А то если наесться до отвалу, это уж не разгруз получится.У меня после разгруза вес никогда не возвращался.Если только немного, правда стоять стоял на месте несколько дней.

Анейка, вот это да, целый кило послать в отвес! Молодца! Прощай, платформа. Теперь, если не обжираться, должно дело тронуться дальше - медленно, но верно.

Ох девочки!у меня ломка!хочу сладкого капец аааааа!!!
Сижу тут в дневнике и пью зеленый чай и маленький кусочек шоколадки горькой в рот положила и уже кайф!!!

Анейка
С дольки ничего не будет, а ты утром позволяй себе любимой побаловать себя, так может и вечером не захочется.

У меня когда такое случается я кофе с фруктиной пью (мандарин или хурма) и таким образом себя обманываю типа конфету ем. Попробую в следующий раз, может поможет

А мне в таких случаях очень киви помогает: оно сладкое с кислинкой, и как-то гасит сладкожажду.

ВОТ ЭТО ПРАВИЛЬНО МОЛОДЕЦ
#77

юююхххууууу_))))
доброе утро всем!!!!!

еще отвесик -300 кайф!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

так!!! не раслабляемся!!!! двигаемся дальше к намеченному курсу)))))

искала сейчас фотки для конкурса про животных и нашла себя до беременности))
вот...
сентябрь 2009 кг незнаю, ну точно меньше чем до свадьбы и ребеночка естественно)))))
#77

Анейка
Поздравляю с отвесиком!!!!Так держать!
Какая ты хорошенькая на фото.

поздравляю

правильно в перед и ни шагу назад

сспассииибообоо!!!!!!!
ббеегууу даальшеее!!!! скорее уужееее быыы!!!!!!!!!!!

о! мне вчера мой папан сказал чтто видно что у меня *опа похудела)))) ююююююххххууууууу!!!!!!!!!!!!! мы с ним карифаны вообще то, но похвала от папика так приятна!!!!!!!!!!

так ты уже столько сбросила у тебя там все похудеть уже должно

Молодец. поздравляю