stranger
гони давай номер телефона и аськи. чую ты безконтрольно себя ведешь

я пошла на заготовку розг
кажись тут пороть койкого придеца

твоюмать....
соскочила ведь деффка

значит она еще в англиях....

Такс без паники!!!! я тут !!! все ок!!!!! не жру!!!!!! Просто у меня уже начались экзамены.... так что не до интернета.... так что пожалуйста без розгов)))))

во, седня утром тоже подумала....

славатеяйца, я уж думала ЗАЖОР...... Убивать хотела.

привет, держись, удачи тебе на экзаменах!!! но ты хоть изредка пиши.. а то всё захожу, нет и нет.. думала как девчонки, пропала
а инет реально отвлекает, так что зависнуть надо... а тебе больше готовиться надо, по идее!

ОООООООООО, второе пришествие случилось!!!
удачи тебе на экзаменах
линейку двигать то собираешься???

всем привет.... вот и первый экзамен позади.... Сегодня еще один.... вообщем теперь подряд 4 экзамена....

вес стоит.... не знаю почему.... может нервы перед экзаменом.... не знаю.... грустно как то.... совершенно не высыпаюсь.... но одно радует... в субботу домой!!!!! хоть не много отдохну.... планирую ежедневные прогулки в лес ( живу рядом с лесом ))))

Да... забыла написать.... погода сегодня просто супер.... так что можно практически загорать.... так что сочувствую тем кто сейчас в России ))))

stranger
Приветик Я начинала худеть с такого же веса как у тебя Пока поставила перед собой цель похудеть до 60-ти, но в голове крутится цифорка поменьше))
Давай дружить

Топатушка
привет!!!! конечно давай дружить... вместе веселее.... !!! расскажи как получилось скинуть до 80??? Для меня эта цифра кажется такой нереальной!!!!

stranger
У каждого все индивидуально
Для начала я завела тетрадочку, куда записывала все что хочу скушать и почему (голодна, нервы, за компанию). Потом ко мне пришло, что чаще я ему просто так, а нет от голода.
Сейчас я нахожусь на подсчете калорий на сайте dietaonline.ru. Кушаю сладкое до 12. Я точно знаю, что навсегда я от сладостей отказаться не смогу, и чтобы потом потерянные кэгешки не вернулись, я предпочитаю кушать вредности в маленьких порциях и с утра, чем потом сорваться и уйти в зажор Еще немножко занимаюсь спортом: велотренажер, пресс, гимнастика. Но на первых порах, просто старалась побольше гулять, чтобы мышцы постепенно привыкали к нагрузке... И вообще все я делала по мере своих возможностей, из кожи вон не лезла. Так с 9,12,2010 я похудела где-то на 22-26 кг (точно сказать не могу, т.к. в начале у меня были механические весы, как оказалось они врали на 4,7 кг).
Заходи ко мне в гости Я каждое утро пытаюсь выкладывать свое меню Увидишь, что я далеко не голодаю, а всегда сытая

привет, думаю из-за нервов! ты держись, всё сдашь однозначно и будет всё отлично))) и прогулки будут, и вес опять в низ пойдёт)))))))))))))))))))

Да уж.... жду когда это все кончится.... Сегодня опять экзамен.... Пожелайте мне удачи!!!! Потому что экзамен про жесть.... В принципе завтрашний экзамен тоже пипец!!!!
Так что бессонные ночи мне обеспечены...