Смотри, соблазн-то огромный.

Ну фруктик какой-нибудь думаю можно быстренько сжевать,как перекус

Запеченную куриную грудку с гарниром из овощей , не считая картошки.



А как насчет

Так это ж голодовка будет,нам этого тоже не надо

Точно,засунула в рукав для запекания и в духовку,обьеденье ммммм.

smska Лен устаёшь навер как зверь дикий и загнанный...
Пропала из поля видимости...

Ейс! Вашими молитвами с Любашкой, я вняла советам! Ниже расскажу.


Ммм, вкуснятина. Обязательно сделаю.


Абсолютно верно, никаких голодовок!


Ох, да, Любаш, че-то не привыкла я к такой жизни активной.

Я ж сидела дома три месяца и даже не общалась ни с кем, тупо в потолок смотрела. А сейчас пошло-поехало, жизнь просто кипит! Работа отнимает много времени, но я ее обожаю все-таки. В личной жизни - полный вынос мозга. Мне кажется, я снова влюбляюсь в своего бывшего. Мы с ним три года были вместе, а вот полтора года назад расстались, теперь "дружим". У нас идеальные отношения: у каждого своя жизнь, каждый свобоен и нет никаких обязательств, но если кто-то из нас пишет "приезжай, у меня квартира свободная", как мы летим друг к другу. В общем, он что-то в последнее время такой нежный весь из себя, что мое сердечко с ума сходит.

Сорри, не пишу совсем, ни к кому почти не бегаю в дневники - времени нет вообще! Тут еще один бывший образовался, но там долгая и дурацкая история. Я вся в каких-то историях сижу, всего не пересказать, ужос.

По делу!
Я вняла советам (спасибо вам огромное), и сегодня будет так.
Завтрак - голубец (мама делала, там 70% капусты).
Обед - крабовый салат.
Ужин - хз, если голубец останется один или йогурт.
В перекусы на работе - два яблочка. Надеюсь, что ужинать вообще не захочется, ага. Но не обещаю.

Стыдно перед тем, кто до сих пор гадания ждет - извиняюсь, я закрутилась как белка в колесе, на этой неделе обязательно постараюсь выкроить пару часов для этого дела.

Привет)) теперь я знакомиться пришла))) читала твоя диета "поменьше есть"?)) не изменила пока что ей?)))

привет, очень приятно, Лена


я очень стараюсь, но не всегда получается

Привет! У меня та же фигня. Уже 6 месяцов мучаюсь- хочу похудеть. Но как только говорю себе " все, завтра я на диете" сразу вечером срываюсь. Иначе на спорт хожу мин 3 раза в неделю, но с питанием никак...

Привет-привет! А у меня наоборот со спортом беда - ненавижу его С едой ттт не так страшно, но тоже иногда бывает жор, чтоб его!

Сегодня я молодец: мама наготовила обалденных макарон с фаршем, так я их сейчас не съела! Сказала себе "завтра утром съешь хоть всю сковородку". А я ведь знаю, что с утра много не съешь особо.

Класс!
Мастер-класс!

Привет!!! Самое страшное наверно это во время диеты готовить мужу Ароматы просто сводят с ума!!! вчера чтоб не искусится пришлось лечь спать

Оооо, ты вообще супеер молодец)))

спасибо, дамы


да вообще кому-либо готовить самое страшное, это ж какую силу воли иметь надо

Я сегодня кому-то отвечала в без пяти восемь????????????????
ребята, я встаю тока дай бог в восемь, а сегодня вообще в девять!!! Что это было???

Ну вроде как есть сообщение

Ааааа,кто-нибудь еще от тебя зайти может?