Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 05 дек 2025, 02:29

Сообщения без ответов | Активные темы

Минус 10 кг!

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 109 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Tatochka

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 12 мар 2011, 11:43

Графиня

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 10:29
Сообщений: 2746
Откуда: москва
Награды: 14

Благодарил (а): 275 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Хочу стать СТРОЙНЯШЕЧКОЙ!!!

kulesh писал(а):

Привет, ты на правильном пути, я тоже придерживаюсь принципа, по-больше овощей ифруктов, стараюсь жареное вообще не есть, так что у нас всё получится

Приветик!Конечно получится!

shopaholic писал(а):

От такого настроения мы и отжираемся,наберись терпения,отвесики будут...ещё какие.... ...на дворе весна,погода скоро начнёт налаживатся,давай поднимай себе настроение...

Маш, а на улице у нас снег идет, так что настроение еще больше падает, так хочется с себя стянуть зимнюю шкуру :-D

Алёнушка писал(а):

Отличное меню на сегодня было Все соблюдала правильно?

Ален, почти все ! вечером сьела пол апельсина :oops:

Мама соблазнила меня.

Надюшка писал(а):

Приветик, я тоже не могу заранее меню составлять, но стала себя заставлять, потому что вес не уменьшается, получается тут немножко этого ухватила, там немножко другого скушала, а в итоге наедаешься нешуточно , девчата наставляют меня на путь истинный и я стараюсь уже второй день следовать заранее составленному меню, ведь так легче контролировать съеденные калории,посмотрю через несколько дней на результат

Так держать! Я временами иногда тоже удержаться не могу, вот сегодня сьела 2 кусочка вяленой говядинки , а там специи и все такое, надо поругать меня, что бы больше так не делала!

svetlanarta писал(а):

К лету будем стройняшками!!!!

Только об этом и мечтаю! У тебя хорошие результаты :!:

Молодец!

shopaholicСпасибо!

Вернуться наверх

Tatochka

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 12 мар 2011, 11:58

Графиня

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 10:29
Сообщений: 2746
Откуда: москва
Награды: 14

Благодарил (а): 275 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Хочу стать СТРОЙНЯШЕЧКОЙ!!!

завтрак: творог обезжиреный 150 гр, 2 ложки сметаны, 2 кусочка вяленой говядинки, кофе с молоком!
На обед планирую курицу приготовленная в духовке, салат из редьки, чай!
На ужин думаю выпить кефирчика
перекусы: фруктами!

Вернуться наверх

Leam

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 12 мар 2011, 12:00

Княгиня

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7

Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)

natakisya
:!:

умничка! Отличная менюшка!
Тебе бы только кашку добавить, чтобы углеводы восполнить и будет вообще отлично!

Удачи в похуделках!

Вернуться наверх

Tatochka

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 12 мар 2011, 12:43

Графиня

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 10:29
Сообщений: 2746
Откуда: москва
Награды: 14

Благодарил (а): 275 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Хочу стать СТРОЙНЯШЕЧКОЙ!!!

Leam писал(а):

Тебе бы только кашку добавить, чтобы углеводы восполнить и будет вообще отлично!

Спасибо! Я кашу ем обычно утром, но сегодня что-то не хочу я кашу!

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 12 мар 2011, 15:30

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

приветик хорошая менюшка молодец

Вернуться наверх

Алёнушка

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 12 мар 2011, 16:52

Маркиза

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 15:20
Сообщений: 1922
Откуда: Ленинградская область
Награды: 6

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: На 5 кг. худею легко .... и продолжаю худеть дальше!!!!!

natakisya писал(а):

На ужин думаю выпить кефирчика

Только один кефир, а до утра на нем продержишься?

Вернуться наверх

Tatochka

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 12 мар 2011, 17:30

Графиня

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 10:29
Сообщений: 2746
Откуда: москва
Награды: 14

Благодарил (а): 275 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Хочу стать СТРОЙНЯШЕЧКОЙ!!!

Алёнушка писал(а):

Только один кефир, а до утра на нем продержишься?

Продержусь, я уже несколько раз на ужин кефир и нормально чувствую себя! Обед был строго по меню, лишнего себе не позволяла!

Вернуться наверх

Svetlashka

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 12 мар 2011, 18:08

Княгиня

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 12:25
Сообщений: 6061
Откуда: РФ
Награды: 16

Благодарил (а): 776 раз.
Поблагодарили: 155 раз.

Дневник: Зефир, халву, мороженку, печеньки в топку!

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
Баллы: 1950+100

natakisya писал(а):

Затра отвесик значит будя!!!

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 13 мар 2011, 06:25

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

приветик как твои дела как отвесики
#77

Вернуться наверх

Alcina

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 13 мар 2011, 07:20

Баронесса

Зарегистрирован: 12 мар 2010, 14:07
Сообщений: 100
Откуда: США, Нью-Йорк
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: On the Way to Perfection

Настроение надо поднимать, вот у меня тоже было не ахти. Подумала о том какое оно у меня будет спустя 20 кг, и сразу поднялось .
#77

Вернуться наверх

Tatochka

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 13 мар 2011, 08:21

Графиня

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 10:29
Сообщений: 2746
Откуда: москва
Награды: 14

Благодарил (а): 275 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Хочу стать СТРОЙНЯШЕЧКОЙ!!!

Всем
#77

Вернуться наверх

Tatochka

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 13 мар 2011, 08:27

Графиня

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 10:29
Сообщений: 2746
Откуда: москва
Награды: 14

Благодарил (а): 275 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Хочу стать СТРОЙНЯШЕЧКОЙ!!!

аленочка писал(а):

приветик как твои дела как отвесики

Отвесик 300гр :yesss:

Alcina писал(а):

Настроение надо поднимать, вот у меня тоже было не ахти. Подумала о том какое оно у меня будет спустя 20 кг, и сразу поднялось

Настроение поднимается с каждым маленьким отвесом и жизнь вроде не так печальна!
Девочки, что твориться в Японии, ужас!!!!!!!!!!! У меня там подружка живет , сейчас они сидят без воды и газа!

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 13 мар 2011, 08:30

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

natakisya писал(а):

Отвесик 300гр

поздравляю

natakisya писал(а):

У меня там подружка живет , сейчас они сидят без воды и газа!

это точно ужас

Вернуться наверх

Svetlashka

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 13 мар 2011, 09:01

Княгиня

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 12:25
Сообщений: 6061
Откуда: РФ
Награды: 16

natakisya писал(а):

Отвесик 300гр

Доброе утро! Удачного тебе выходного! Поздравляю с отвесом!!!! :Rose:

natakisya писал(а):

Девочки, что твориться в Японии, ужас!!!!!!!!!!! У меня там подружка живет , сейчас они сидят без воды и газа!

У меня знакомая в Токио, трубку не берет, на смс не отвечает.... Я в шоке...

Вернуться наверх

shopaholic

Заголовок сообщения: Re: Минус 10 кг!

Добавлено: 13 мар 2011, 09:06

Маркиза

Зарегистрирован: 02 янв 2011, 03:15
Сообщений: 1278
Откуда: Германия
Награды: 3

Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Надоело тоскать на себе лишние 30 кг!!!

natakisya писал(а):

Отвесик 300гр :yesss:

Поздравляю с отвесом!!!Ты его заслужила.... :Bravo:

natakisya писал(а):

Девочки, что твориться в Японии, ужас!!!!!!!!!!!

Да,это ужас просто...Бедные люди,сколько им терпеть приходится... :cry:

Вернуться наверх

Страница 9 из 109

[ Сообщений: 1630 ]

На страницу Пред. 1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 109 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: