-100 всего-то

Сегодня не бу есть энтот салат

Отвесилась веревочка с мыльцем лежат на полочке.

Не, ну наглая ты жэнчина, Параллюн... прям я нинаю...

Таки я давно вам на него намекаю, мадам!

Пойду смотреть линеечки, мне до нее еще 400г топать, а потом тока двигать(тихо сам с собою).
Мыр, у меня вчерася циферка скакала между 74 и 73,9 остановилась на 74, по факту грам писят всего отвеса. Боооолшеееее хоооочууууууу....

ну пусть еще полежат,все-таки отвесилась же.

Мееееньшеееее жрааааать!!!!!!

Лен, в том то и дело, что веду себя хорошо без косяков, а отвесов нет
Кушать меньше 1200кк не хочу, мой калораж 1200-1500 и в него удачно вписываюсь.

Моя менюшка:
З: Кофе с сух. сливками
Батон с протертой смородиной
251кк
О: Капуста тушеная с грибами
3 шок. конфеты (постные)48гр
395кк
П: яблоко, груша
148кк
У: салат из огурца и помидора
цикорий с 1 мармеладкой 11г
164кк
Итого: 958кк-недобор
Такс, если завтра не отвешусь веревка с мылом на той же полке.

Не верит организм в нашу редиску. Сама такая же. За неделю отвес грамм 300, которые с радостью чувствую хотят вернуть при малейшем поводе. Пилатесс ему надо устроить уже что-ли. Но мой аспортивный мозг пока не готов к нему. Прорвемся уже, что делать? Весна на пороге - за шубами уже не спрячешься.

Вот тебе сказали соленое не есть на ужин, дак ты сладкой мармеладки накатила
Да ладно, она проскочит. Но ты помни про воду, что и сладкое её задерживает.

Угу, и меня на шоклад растащило сегодня. По уважительной причине

Это у тебя, Параллюш, из-за поста организм требует компенсации, мне кажется.
Белка требует. Ты поешь бобовых, супчик свари гороховый постный, или фасольки.

Вес 72,600 (-1,300)
Можа че с весами не то

манюсенькая на один зубок и хватило

Купила себе кусище брынзы (не соленая), завтра и начну свой орханизм белком подкармливать.
Не, ну с весом, то че или завтра новый сюрпрайс в виде првесища

Во я храпака дала
УЖИН ПРОПУСТИЛА, ПОЙТИ ШТОЛЬ огурца заточить

Меню 13 марта.
З:Рис с луком и морковкой (а ля плов без мяса)
кетчуп
мятный пряник
мармеладка 1 шт.
290кк
П: инжир 2 шт
конфета шок. 2 шт
миндаль 5 шт
371кк
О: лапша тв. с. пшеницы
грибной бульон
яблоко большое
372кк
П: яблоко маленькое
42кк
У: огромный огурец
31кк
Итого: 1106кк-недобор
Завтра жду небольшого привесу , т.к. после такого отвесища он должон быть или нет
Утро вечера лучше знает.

Наташа, привет! Ну ты герой, постишься! Я чего-то никак без белка не могу, то мне рыбы, то супчику на мясном бульоне подавай, тяжко совсем без белка. Решила следующую неделю сделать разгрузочной, ты смотрю тоже в теме, удачи нам!

Olenushka привет!

Мне его не хватает, поэтому и решила только недельку попоститься.
Вес 71,800(-800)
У меня кажись луна того, убывает

Тогда молодец!Надо просто переждать,главное не впсть в зажор.
Или наоборот,сделать пару загрузных дней,а потом опять по норме.Может это даст толчек.

Во,молодца!!!!!

АААААААААААААААА,вот оно,ПОШЛОООООО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Параллюшка, ты молодееееееееец!!!

Это у тебя соленое на ночь убывает
А если серъезно, то тут ещё кд-цикл влияет

Молодец, так держать!