89,3
была вчера в бассейне.
ходила по важным делам, большой
груз психологический спал. Все наконец-то сделала.

79 .... два раза в неделю фитнес, нет вечернего обжорства, а вес все равно туда-сюда...

а я тут злая немного...
была у врача, выписали опять тироксин 100 микрограмм,
что не так уж и мало.
Но помошница врача отказалась мне говорить результат
анализа крови. Сказала, что это знает только врач, и мне этот
результат все равно ничто не скажет, типа я в этом не разбираюсь
по любому. Бред какой-то. Мне всегда говорили результаты, и по телофону
и так, а сейчас вдруг нет. Хоть врача из-за этой дуры меняй...

У меня затормозилось пока... Отпуск, праздники.... Завтра возобновляю занятия. Пока что те же 124

Привет всем!!! Вес 67кг, считаю БЖУКи и занимаюсь спортом!!!

Здравствуйте девочки!
Знаю правила приема в команды, неделю на форуме, 25 сообщений. Очень бы хотела, чтобы вы рассмотрели мою кандидатуру для приема в команду, как только пройду испытательный срок!
О себе: если я что-то начинаю делать, то очень дисциплинированна, практически без срывов! Поэтому, думаю, не подведу команду!

Всем, привет! И с наступающим праздником девочки!

Вес встал, 79,2. На неделе два разгруза, и все.

вес 57, после 18,00 не кушаю. стараюсь питаться правильно(в эти выходные не получилось)))) несколько раз крутила хула хуп

Л.В приветик
говори стартовый вес, желаемый вес и по понедельникам отчеты
думаю все будут только за!
если в понедельник не можешь, можно в воскресение.

Дорогие девочки! Всех поздравляю с праздником!!! Будьте счастливы!
#77

Это ж здорово, многие тиолько из-за этого и не хотят худеть, потому что от этой прелести мало что остается. У меня лично на размер меньше стала.
Если врач хороший, зачем его менять. А такие дуры они всегда есть. Чем не меньше шишка, тем больше из себя строит (у нас есть местный фразеологизм: мышка на вышку - это про неё), так что успокойся и не переживай лишний раз из-за таких мышек.
Л.В., привет, согласна с pantera120, она тебе всё объяснила, ждём в понедельник, 14 марта с отчётом (напишешь свой вес на тот день, в который отчитываешься и что ты сделала, чтобы похудеть).

да все хорошо.

я теперь запуталась и сомниваюсь...
Т3 - 0,03
Т4 - 1,1

мне так сказали.
но это даже примерно близко к норме не находится...
бред какой-то

А ты сама себя как чувствуешь? Лучше?

психологически не очень.
Хотя последние несколько дней в основном сплю.
Наверное психика отдохнуть решила...
но нереально много сплю.


а вот физическая реакция есть.

-вес медленно но вниз идет,
-пульс ниже стал, что хорошо.
-потеть при физических нагрузках начала.
-Зажоры практически прекратились, только
в те дни когда не пью.

Что самое важное, прекратила себя казнить
за слабую силу воли. Теперь знаю что это не в силу
моего плохого характера и лености, а гормональное
нарушение. Нет больше такого сильного чувства вины.