привеет,натусик!еле прочитала всё.болтушки!
представляю,как ты расстроилась.но ничего.бывает.засмущался.не вышел....

ПРИВЕЕЕЕТИК МОЯ ТЫ ЗААААААААЙКА!!!!!!!
Жили у родителей небыло возможности в инт выйти надолго.
Сейчас все тут у тя прочитала
Ну вот что скажу, СЫНОЧЕК У ТЕБЯ МОЛОДЕЦ!!! И НЕЧЕГО НА НЕГО ОБИЖАТЬСЯ!!!!!!!! Если бы тот парень его не довел, он обязательно бы вышел и расказал стишек для самой любимой мамочки на свете! И не вышел он не потому что хотел тебя обидеть, а просто потому что его довели он расплакался ну и какие тут стихи?? Это все понятно. ТАК ЧТО ДАЖЕ НЕ ВЗДУМЫВАЙ РАССТРАИВАТЬСЯ!!!! СЫНУЛЯ ОООЧЕНЬ ТЯ ЛЮБИТ, И УВЕРЕНА ПО ТВОЕЙ ПРОСЬБЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО РАССКАЖЕТ ТЕБЕ СТИШЁК 8-го марта!!!!!!!!!!!!!
СПОРТИКОМ СМОТРЮ ЗАНИМАЕШСЯ РЕГУЛЯРНО!!!!!! ВОТ УМНИЧКА!!!!!ЗА ЭТО ЦВЕТОЧКИ В СТУДИЮ #77
#77
А отвесики обязательно пойдут очень скоро , я даже не сомневаюсь!

#77
Алёнушка
Касатка
Кэт
Мырка
девочка-припевочка
Стройняша
девочки дорогие ПРИВЕТ!!!!

это точно ))) но в прежней группе было ещё хуже там орали на детей и заставляли есть насильно. Ребёнок плачет, а в него впихивают силком еду. Душераздирающее зрелище #77 как ни разговаривала с теми воспитателями - всё бесполезно. В лицо лесть, а с детьми вот так вот ((( я тоже думаю, что надо просто не обращать внимание. Но то сложно. Я стараюсь. Спасибо Алён за поддержку а почему?
да я понимаю, что как Шварцнегер не буду Просто вижу результаты, а на весах даж привесы ... вводит в заблуждение и появляются сомнения в своих действиях Я со спортом вот этот барьер ещё никогда не преодолевала. Мне итак было тяжело лень свою бороть, чтоб заниматься и всегда наступал такой вот момент, как сейчас, когда занимаюсь, потею, а вес либо встанет, либо вырастет и стоит и я бросала На этот раз буду тверда Я как-то посмотрела одну передачу, там тренер какого-то фитнес-клуба отвечал на вопросы как лучше тренироваться, какие упражнения хороши для женщин, и вот про грудь он сказал, что женщинам достаточно одного очень хорошего упражнения ... это отжимание. Больше можно никак и не париться, регулярно отжиматься и всё. И я попробовала и еле еле отжалась один раз но чёт меня это так цепануло, что мне ОЧЕНЬ ЗАХОТЕЛОСЬ научиться нормально отжиматься. Ну хотя-бы раз 20 хорошо отжаться, а не оттянуться и рухнуть на пол Вот я и стараюсь. Уже прогресс
Я всегда хотела мальчика Смотрела на наших мужиков, мальчишек и я думала так, что будет у меня мальчик и я воспитаю настоящего мужчину. Я стараюсь, но это ОЧЕНЬ СЛОЖНО. Во-первых характер. Все мы разные и к каждому свой подход. Потом у моего сына трусость есть и не решительность. Хотела отдать его в какой-нибудь спорт кружок, так сначала у нас была грыжа долгое время ... нельзя было ничего, а потом в саду болеет часто...
Воспитание детей это очень сложный процесс. Я воот думала, что я буду прививать ему уважение и любовь к девочкам, чтоб помогал, уважал, а вот есть такие девочки хуже мальчиков, задираются, ругаются матом, а есть хитрые, интриганки, стервы ))) да, да, да ... уже в таком возрасте они уже такие но я стараюсь, объясняю ему.
спасибо Донаточка
адназначна они
Спасибо Катюш!
Спасибо Ирин

Стройняш #77


Я и сегодня позанималась и помазалась #77
#77

Как же тяжело заниматься, когда все дома Муж заболел, в этой комнате лежит, я его выгнала на время занятий сын ломится, когда я занимаюсь "Мама, мама я тоже хочу" а у меня там места 1м на 1,5м я то с трудом помещаюсь со своими танцами и прыжками. Эх. Ещё 2 дня так заниматься

Привет. Я немножко почитала твой дневничок, такой он у тебя положительный)) И ты молодец такая. Так спортом активно занимаешься Сразу видно, что настроена решительно. Кстати, я Маруська, сегодня первый день на форуме. Буду теперь с вами превращаться в стройняшку

Маруська № 1 привет
Приятно познакомиться. Вливайся Скоро все будем стройняшками
Спасибо за приятные слова

Silvia
Пррривет, Натуль!
Беру с тебя пример каждый день, и через нихочу выхожу на вечернюю пробежку....
Супругу скорейшего выздоровления!

Привет, дорогая наша спортсменка

Да это нагруженные мышцы отекают сначала - временное явление, всегда так при увеличении нагрузки или при начале занятий, не думай даже.

Я сразу носом в ковёр воткнусь. Молодец ты! Надо и мне начинать что-то спортить. А отжиматься от стены что ли начать, даже не знаю.

спасибо!!!



буду следить када полегчают уже наконец
Седня специально не взвешивалась. Пусть себе тяжелеют

я тоже очень тяжело вначале отжималась.
Нужно в несколько подходов. Отжалась. присела назад на попу потянуууууууууууулась, потом опять - отжалась, потянууууууууууулась

попробую) тоже хочу нормально отжиматься
а то каааак приподнимусь и сразу рухну носом в пол шмякнусь..обиднааа

молодец что отжимаешься

но это не скоро ((( я вот уже 4 недели занимаюсь и только 10 раз могу отжаться за 1-ый подход. И то не в лёгкую. так что готовься, что это не быстро произойдёт.

Silvia привет Натуль!

Мужу-выздоравления.))) А ты умничка, занимаешься не смотря ни на что. Это правильно, а то повод отлынивать всегда найдется.
Хорошего вечера, Натуль!

Спасибо Кать
Стараюсь))

Silvia,ого)))Ты радуешь,действительно)))Твои сердечки всю неделю очень впечатляют)))
С отжиманиями у меня дела обстоят,как и у розали89

Это вот точно про меня... Но я в качалке руки на тренажере немного прокачивала на этой неделе... ну пока только и смех и грех...

Тебе успехов и не унывай)))Отвесика тебе желаю завтра))!!!

спс

если тренироваться регулярно, будешь такой спортсменкой #77

Спасибо Надь

Налупилась я щас кефирааа. Надо прекращать это ночное питьё. Опухшая который день встаю. какие уж тут отвесы

зашла в гости с ответным визитом