неа так хоца похудеть, что жор испугался и убёг

а о нем узнаем послезавтра

Аха... это хорошо!
С таким настроем все должно получиться.

Так-так. А какой у нас вес числится текущим? Ну, чтобы ориентироваться...

даже говорить страшно..... 62,5

Ела сегодня как и запланировала, только на работе пришлось съесть одну шоколадную конфетку (маленькую). Тетка принесла в знак благодарности, начальница настояла, пришлось угощаться. Пришла с работы и даже 0,5л кефира не осилила, вот не хочу и все. Выпила сверху чай с медом и лимоном. Похудение продолжается, живем

Ела сегодня как и запланировала, только на работе пришлось съесть одну шоколадную конфетку (маленькую). Тетка принесла в знак благодарности, начальница настояла, пришлось угощаться. Пришла с работы и даже 0,5л кефира не осилила, вот не хочу и все. Выпила сверху чай с медом и лимоном. Похудение продолжается, живем

Ела сегодня как и запланировала, только на работе пришлось съесть одну шоколадную конфетку (маленькую). Тетка принесла в знак благодарности, начальница настояла, пришлось угощаться. Пришла с работы и даже 0,5л кефира не осилила, вот не хочу и все. Выпила сверху чай с медом и лимоном. Похудение продолжается, живем

Ела сегодня как и запланировала, только на работе пришлось съесть одну шоколадную конфетку (маленькую). Тетка принесла в знак благодарности, начальница настояла, пришлось угощаться. Пришла с работы и даже 0,5л кефира не осилила, вот не хочу и все. Выпила сверху чай с медом и лимоном. Похудение продолжается, живем

Ела сегодня как и запланировала, только на работе пришлось съесть одну шоколадную конфетку (маленькую). Тетка принесла в знак благодарности, начальница настояла, пришлось угощаться. Пришла с работы и даже 0,5л кефира не осилила, вот не хочу и все. Выпила сверху чай с медом и лимоном. Похудение продолжается, живем

Та ну, че страшно-то.. Делай линейку - и вперед. Глаза, как говорится, боятся, а руки делают. В смысле желудок боится, а Настя делает.

чет не хочется линейку эту делать.... лучше так буду отписываться каждый раз, как взвешусь

А че не хочешь? Наоборот же, кажется, что все чуть-чуть да чуть-чуть, топчешься на месте и все такое... а на линейку посмотришь, и процесс виден, результат нагляден и все такое...
В общем, если ты решила ни шагу назад, то делай, не ссы.

решить-то решила, но не, делать не буду. Она сбивает меня, я начинаю предаваться мечтаниям, что вешу уже 50кг, порхаю как бабочка, вся такая-разтакая и начинаю снова жрать, это уже проверено. Нин, подскажи, если я добавлю в салат (помидор+огурец+маслины+сыр фетакса) куру, нормально будет? и еще, нормально, что я добавляю ст.л. льняного масла? это не много?

Кура - это же отлично! Особенно, если это ее грудки.
Я вот конкретно льняное масло не пробовала (вкусно будет?), но ст.л. - это совершенно не много. Добавляй.

неа, нету грудки, хочу ногу от куры отрезать и ободрать

да обычное масло, ничем не отличается от любого другого
Слушай, а какой салат можно замутить имея куру (туже ногу), брокколи и стручковую фасоль, ну и ингредиенты, которые выше?

составила меню на завтра:
Завтрак: блинчики (сыр-ветчина/мясо)+кофемол
2ой завтрак: йогурт активиа быстрый завтрак - 175гр
обед: салат (кура, брокколи, стручковая фасоль, помидор, маслины, ст.л. льняного масла)
полдник: гибрид груши
ужин: кэфыр