Анейка

нужно кушать по норме твоих каллорий и тогда начнуться отвесы и пить воду около 2 литров
ты главное не зацикливайся на весе , а если кормишь грудью то вес уходит медленнее
а если чесно я даже сама не знаю почему вес уходит вроде ни чего такого и не делаю просто пытаюсь уложиться в свои каллории и физ нагрузка и все

грудью не кормлю,
не могу есть ттакк многоооо как по калориям, или просто пищу более калорийную выбирать, а я думаю, что надо больше еды съесть с малым кол-вом кал,,,, вот моя ошибка видимо) спасибо за ответ, пообщалась, посоветовалась и легче стало!))))
#77

Анейка, ты правильный вывод сделала!
Больше еды с малой калорийностью - отвесы меньше, и желудок растягивается, привыкаешь кушать, как слон и не наедаешься толком... (у меня так было)
Аленочка, доброе утро!!! Хорошего настроения!

#77#77
#77#77
82.6______________________________________________________________72.9
девчонки вот фоткалась сегодня и решила на ваш суд вынести свои фотки и поделиться результатом который у меня получился за это время. Хоть и очень стыдно ,но охото узнать ваше мнение.

привет !
хорошо выглядишь !

как масленницу встречать собираешься ?
постится не будешь ?

а у меня завтра разгруз на молокочае !давай со мной за компанию !

ты прям мои мысли читаешь я завтра собралась тоже разгружаться на молокочае

аленочка, ты милая и красивая!!!

Девченки, вы такие молодцы...Я как то один раз себе устроила разгруз на молокочае , тяжело этот день прошел думала сорвусь и наемся... А сейчас пока не готова к РД... Удачи вам завтра!!!!!!!!

аленочка
Спасибо за поддержку,посмотрела фотки,хороша!!!Мне прям кажется и не надо тебе больше сбрасывать,аппетитная такая барышня,муж то не говорит,что уже довольно?
#77

уфф))привет)я пришла посмотреть кто ко мне тут пришел,а тут и фото сразу)))молодец что выкладываешь,делай по чаще это)тут любят фотографии разглядывать и комментировать)))да и по интереснее становится топик когда есть на что посмотреть)

хорошие результаты у тебя,ножки особенно подтянулись,и бокааааа))крутышка вообще)
#77
джаст ту ду иииит)

Аленчик, привет! Я сразу и не поняла, что на первых двух сравнение , а потом разглядела... Ты и в начале не плохо выглядела!
Поменялось, конечно: выражение лица, бедра, бока выровнялись. Молодец - уже почти стройняшка!!!
Почти, потому что еще нужно, конечно с ножками поработать, даже думаю 60 - через чур худышка будешь! Продолжай в том же духе!!!

а у меня на нем РД легче всех проходит кушать совсем не хочеться
А ты если не готова то и не надо и без них вес уйдет потихоньку


я хочу еще 10 кг сбросить чтоб ножки и попа еще меньше стали и бока надо еще немножко убрать


спасибочки прям в краску ввела


ну ты посмеялась я там коровка , а тут чуть чуть похудевшая коровка

ты права ножки , попа и немного еще бока убрать и тогда все будет норм

Девчоночки всем доброго утра и хорошего дня

аленочка, привет! Доброго утра!
#77

аленочка
На фотках заметно подтянулось все,футболочка уже так не обтягивает.В платье вообще красотка-МОЛОДЕЦ!!!!!
Но если есть желание-продолжай конечно,мы всегда ЗА!!!!