Оленушка, ничего страшного...переживем...
А у меня уже больше недели голова болит. затылок слева больше...
не знаю почему, может от спины, какое-нибудь зашимление...
без таблеток спать не могу...

6 Ирка
7 очаровашка...
у них отвесы, но при подсчете ты их не учла...
там пусто у них...но надеюсь модераторы все
это посчитают сами...

а у меня седня маленький праздник.

сбросила 5,5 и до дня рождения осталось 5,5

сегодня весь день есть магнитная
буря, поэтому многие люди могут чувствовать
себя не важно.
к 3-му марта ожидается еше одна буря...
более сильная
#77

Здравствуйте, хочу к вам в группу. что мне делать дальше?
Мне 30, вешу 86кг, хочу весить 60, так что моя цель 26кг. Как создать линейку?

приветик,
создай себе свой дневничек в разделе дневники.
и набери 25 сообшений, не важно где и как...
и добро пожаловать.



для линеечки, зайди на сайт линеечек, можно
нажать на линеечку одного из участников.
там создаешь линейку, и берешь код.

заходишь к себе в центр пользователя, в профиль и в подпись вставляешь

в понедельник отчитаться не могу поэтому отчитываюсь сегодня
вес 93.5
кушаю только до 18-00 и ограничила вредности.

pantera120, привет! Спасибо за понимание. И спасибо, что помогаешь новичку освоиться. Думаю, Анна Сергеевна разберётся, и после того, как сделает свой дневничок и напишет 25 сообщений, проживёт на сайте неделю, тогда милости просим!!! Наши отчёты по понедельникам.
Скоро 10 марта, я обещала сделать фото своё рядышком с тем, что было 10 января, дабы посмотреть: есть ли разница, заметен ли результат. Насколько помню, тогда ещё Руська и Леди Ю свои фото выкладывали. Может быть тоже сделаете продолжение? А кто-то ещё хочет присоединиться? Пусть сейчас будет первый кадр. Через 3 месяца следующий.
У меня пока напряженнный рабочий график был, завтра тоже работаем, а 7,8 отдыхаем. Так что в понедельник, возможно, погуляю по всем дневничкам.

Olenushka ого, уже и правда 3 мес прошло. завтра сфоткаюсь обязательно. самой интересно глянуть есть ли изменения:)

я стестняюсь сюда выкладывать
но делала фото когда была 94 с чем-то.
следуюшее буду делать когда 89 буду.
на этой неделе уже была 89,2
но так как мне надо было кровь сдавать пару дней тироксин
не пила...и вес сразу 90 стал...но
надеюсь к понедельнику привеса не будет...

Olenushka,красивая аватарка!!!!
вес 60.1кг
если блинчики,то утром и не более 3-х с медом!стараюсь минимизировать кол-во еды.сладости ограничиваю,вместо них-апельсины.скраб из молотого кофе и маска для лица с медом и коньяком каждое утро!

И мне было жутко интересно, сделала, изменений больших не вижу , а по объёмам и весам есть изменения. Или весы врут, или с сантиметром неверно обращаюсь, или ещё не знаю что.

А когда 70 или 60 станешь покажешь свою ленту временную в фото? Или всё равно стеснительно?

Таня, привет, это ты уже отчиталась?

оленушка, может выложу на недельку другую...
а потом удалю, не хочу чтобы такое в интернете было.

кстати я ниже 70 не хочу весить.
мне не красиво будет.

у меня размеры тоже изменились.
было 122-108-113
теперь 122-100-111

122 это грудь, она вообше не худеет, кошмар...

80,7 Ежедневно: утренняя гимнастика, фитнес-разминка, скакалка. Восточные танцы 3р. в неделю.

72,900 веду подсчет калорий, стараюсь не есть после шести.