Совсем другое дело!!! Очень даже хороша! Вполне компактная - все на месте! Думаю в 75 кг не хуже, чем на той фотке будешь - даже лучше: блондинка же!!!

не видать нам их...

Да, Марина!!! Опять ты вперед меня написала!!! Не буду ничего менять...
А фотки загружать так же, как картинки...
Блин, не могу отправить сообщение... , хорошо, что научилась!

Да идите уже смотрите ...на весь масштаб бедствия.

уже...

Спасибо Мариш! Токо до стройняшки мне еще килограмм 20 скинуть . Мы смогём!!!

А то!

Спасибо Наташ!!! Особенно понравилось определение "компактная". Потом, когда похудею килограмм до 80 выложу, какая я была в самом начале процесса похудания. У меня основной жир на пузе. Поэтому джинсы купить огромная проблема была. В бедрах висят, а на животе не сходятся . Но сейчас все меняется на глазах. На весы я забила пока что. Мне обещали на 8 марта нормальные подарить. Пока только раз в неделю замеряю сантиметры. Быстрее всего "тает" пузо. И это радует .

Вечерний отчет: эллипс 46 мин = 15.8 км = 360 кКал.
Опять не добрала углеводы. Ну не могу я столько овощей и фруктов есть! Завтра поищу, что бы такого съедать, чтоб попадать в коридор по углеводам.
И вообще, завтра ,между прочим, ВЕСНА!!!!!

Начнется другая жизнь!

К лету растает!

#77
С Весной!

Блин, жесть... Ща мальчишки на работе скинули фотки с празднования 23 февраля...
Девочки Я - ЖИРНАЯ КОРОВА ДАЛЕКО НЕ ПЕРВОЙ СВЕЖЕСТИ ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!
Это почему же мне меня никто не показал со стороны, когда я была толще килограмм на 6, а???? Может я бы еще раньше за ум взялась. Это просто ужас. Я в глубокой шоке .

Не плачь,это только временное состояние,чтоб лучше было видно,какой красоткой ты станешь...еще не много,еще чуть-чуть и из объемов-только грудь

Да..... В нашем деле главное - это терпение
Ежевечерний отчет.
Эллипс 46 мин = 16 км =365 кКал.
Обруч 20 минут.
Блин. Где набрать углеводов. Конкретно не добираю уже неделю.

булочку съешь
А если серьезно-яблоки ешь,морковку.А у меня с белками вечный недобор,сейчас себе на завтра говядину готовлю.

Грешно смеяться над убогими .
А яблоки я ем каждый день. Салаты овощные. Ну их же не съешь килограмм. Да и углей в них мало. А белок я в супе добираю. Варю по Миримановой на бульоне (грудка индейки/курицы или их сердечки) с капустой и морковкой БЕЗ картошки. Получается малокалорийно и с белком. Еще в тарелочку сметанки добавляю 15%-ной.