Про варикоз-без спец колготок не заниматься (я думала,зная свою прпоблему и предрасположенность ты надеваешь спец белье)

Про сладкое-мать,нсли ты месяц без сладкого прожить не можешь,что тут говорить...

Зачем со сладким навсегда?! Тебе сейчас надо сдвинуться с мертвой точки,потом будет и сладкое

Рано нюни распускаешь....

О, привет! Я так рада, что ты ко мне заглянула))
А с колготками можно на степпер? Так хочется!!! у меня не сильный варикоз вроде пока, но спец. бельё раньше не носила никогда...

Могу прожить! Всё нормально, этоя просто рассуждаю на будущее)

Не-не, я не распускаю, правда... Настроение боевое просто пытаюсь какие-то цели и сроки обозначить...

Сегодня приходил брат. Принёс коробку конфет и сок в коробке. Я смотрю так про себя ренген-взглядом: не еда - бяка))) В общем, всё прошло хорошо. Конфеты съел муж, сок тоже он пьёт - я как узнала, сколько в соке покупном сахара, так и не пью его уже около полугода спокойно. Конфеты...ну, не такая уж и большая жертва))
Зато взгляд в зеркало начинает всё больше радовать

Ура, со сладким мы рвём не на всегда
Сок - бяка! я вообще его не пью лет эдак... 7-8. Очень редко, если у кого-то в гостях и пить больше вообще нечего... тогда пью - но водой разбавляю
в германии есть даже такой напиток Apfelschorle - это яблочный сок с минералкой.
Конфеты - точно не еда... одни лишние калории
Чипсы... я раньше ими заменяла свою еду... в октябре 2009 я посмотрела передачу про чипсы... с тех пор я вообще не ем эту НЕЕДУ, с большой буквы. вообще! (ну ладно, летом в испании съела немного но каждый приём чипсов теперь помню )
про варикоз - печально. надевай колготки! а как-то в плане правильно питания с этим нельзя бороться? или может есть какие-то народные средства?

у меня, кажется, тоже вес чуть сдвинулся (тфу-тфу-тфу, боюсь сглазить), завтра утром проверю.

ты раньше одумалась, молодец)

всякие гели и таблетки, но они как бы для профилактики. Теперь бы узнать, как выбрать парвильные колготки, там же разные степени компрессии есть у них...

Обязательно проверь - я зайду посмотрю, как твои успехи

Я тама статейку выложила...глянь
Я тобой горжусь.Держись месяц-потом будет тебе сюрприз.Отсчитывай 30 дней на моей диете.Затем устраиваем 2х дневный зажор-да зажор.Будем делать шоковую терапию для потери веса

иду искать где

ух ты!! класс))) А можно 37 дней, а потом зажор - у меня как раз ДР будет 27 марта Чтобы потом второй незапланированный зажор не случился)

Не нашла статейку ... тама это хде???

давай до днюхи дотянем
задайте вопрос профессионалу

Это тебе за упорство и труд!#77

Привет!!! Спасибки) У меня сегодня утро первого дня КД

Совушка, благодарю)))

Людок,ты МОЛОДЕЦ!!!

Ну уж прям захвалили меня все

Сегодня на завтрак была овсянка (грамм 150) с парой штук кураги и парой грецких орехов, 1 желток, 3 белка, грамм 30 форели слабосолёной.

Неженка
приветик, как делишки?
завтрак был такой вкусный у тебя самой орешков захотелось