на пачке сухой вермишели было указанно на 100 гр-371 ккал
а теперь я не поняла тебя))) ты считаешь ккал готовой вермишели?)))

ты сколько съела вермишели 150г вареной или 150г сырой?

конечно отварной)))

ну тогда ты не 550кл съела, а не много меньше!
100г сухой вермишели = 350кл (ну или сколько там у тебя на пачка написано?)
из 100г сухой вермишели получается 300г варёной (я не уверена), то получается, что ты съела 200кл от силы!

ещё тебе картиночка
#77

вот отсюда:
http://www.kedem.ru/calc/ccf/foodlist.html

ну если так , то съем шоколад темный)))

уж лучше ещё вермишели

))))) да нет...думаю чуть-чуть шоколада можно...я же не съем одна плитку-лопну)))
да и сладкое -это не моя слабость))

как хочешь. это я пыталась тонко намекнуть, что важно не просто калории считать, но ещё и думать из чего ты их потребляешь.

если есть кусок торта - то можно тоже 1200кл за день набрать, вопрос в том, на сколько это для тебя полезно и хорошо, и как твой организм при этом будет работать и худеть
понимаешь?

я с тобой полностью согласна))) поэтому я ем все по немного и в разные дни))
я стараюсь чередовать ...2 дня на гарнир овощи и диетическое мясо(рыба)...2 дня углеводы и менее диетическое мяско))

ну отлично, значит полное понимание и счастье

Полностью согласна!!!
Привет, как дела???

Руська
привет..все хорошо...ждусь-не дождусь лета)))) так зима и этот холодище надоел.

Полностью с тобой согласна. Хотя бы весна пришла, надоел уже мороз на улицу хочу и гулять,гулять,гулять.

Ты меня пугаешь, Маша!