Не расстраивайся, все будет хорошо! Проблемы делают человека сильнее!!!
Говорят что кто то при стрессе сбрасывает, а кто то наоборот набирает. Лично мое мнение что набирают из-за того, что начинают заедать свои проблемы(не хочу никого обидеть). Хотя я могу и ошибаться, я не врач.

Ну для начала начни пристально следить за тем что ты ешь и в каких количествах. Если кол-во приличное, умерь пыл. Я вот по себе знаю, что пока занята о еде не вспоминаю (очень хорошо действует ) Я так поняла у тебя ребенок, так что я думаю ты свободным временем не избалованна. Перестань есть хлеб, да и воще мучное. Попробуй не объядаться после 6-7 ч вечера, если очень хочется то можно кифирчику или фруктики. Я вот например вообще отказалать от соли, ем все не соленое. Ну про майонез, сладкое и т.п. я вообще молчу. Может кто то меня осудит, у кого то другие взгляды на это. Я свою точку зрения и свой метод похудения не кому не навязываю. Просто от всей души пытаюсь помочь и поддержать. Если возникнут какие то вопросы или просто захочешь пообщаться я всегда буду тебе рада! Держись у тебя все обязательно получится!!!

Спасибо Анастасия!!! Проблема моя в том , что слишком эмоциональная!! Срываюсь запросто!!! Хотя были случаи когда и худела и держалась,сейчас надо похудеть как никогда, а то потом совсем не охото будет что то делать(годы идут)!!!((( Взела сябя в роуки как говорится!! Буду худеть!!! Сама знаю , что я эо могу сделать,только что то последнее время совсем дипрессия!!!(( СПасибочки еще раз !! Пиши буду рада общению!!!

привет)))скоро ведь весна)))не депрессуй #77может попробуешь ккал считать?

приветик
все у тебя получиться а если нет то мы тебя поддержим ведь с поддержкой намного легче справляться с трудностями .
а для начала попробуй записывать все что ты кушаешь а потом анализируй
а главное начинай пить воду ее надо выпивать 8 стаканов в день так и кушать меньше хочеться и паралельно организм очмщаеться
а так же можно на дионе каллории подсчитывать если захочешь могу ссылку скинуть
не переживай все получиться#77

приветик как дела ?что кушаеш ?


постарай отпустить ситуацию ,и простить человека -это для тебя будет лучше ,легче жить

[quote="34таньчик34"]приветик как дела ?что кушаеш?
Привети!!! Кушаю пока еще много,но стараюсь меньше сладкого и мучного!!! Праздники на носу,гости,поздравления,все это так мешает худеть!!!((((

постарай отпустить ситуацию ,и простить человека -это для тебя будет лучше ,легче жить [/quote]

Ситуация трудная,так просто все не разрешить!!!! ((( Но постараюсь !!! Спасибо за понимание!!!

пей побольше воды,зеленого чая и отвар шиповника это притупляет аппетит
и постарайся меньше сахара в чай сыпать лучше без

а так же можно на дионе каллории подсчитывать если захочешь могу ссылку скинуть
не переживай все получиться#77[/quote]
Спасибо!!! Я сидела как то на каллорийности 7 мес похудела на 27 кг. Вот думаю может на ней опять посидеть и не в напряг было!!!

все обязательно получится

Спасибо!!!! У меня улыбка с лица не сходит после общения с вами!!!))) Спасибо !!!

я ооооочень этому рада)))

Вот целый день бы общвлась с вами ,если бы не работа!!!))) Общаясь я вообще забываю ,что есть надо вообще!!!)))

да,у меня тоже самое)))наедаемся общением

Это точно!!!)))) Вот бы были еще все рядом!!!)) Можно и на фитнес ходить вместе и гулять!!!!)) Это здорово когда тебя понимают