Всем доброе утро!

Сегодня , как и предполагала, встала вся отекшая, на весах 115 ровно. Не самое страшное, но не приятно все же.
Что-то я вчера отчитаться забыла.
Отчет за вчера:
курица 200г
морковь по-корейски 150г
куриные крылья 100г
мороженое 60г
Итого:
БЖУК 57/64/30 912ккал
Безобразие полнейшее, а все из-за моркови! 24г жиров!!!

Олюня доброе утро!
Линеечка классная! Тут у многих Новый Год на линеечках, а у тебя море! Это ты вперед так далеко смотришь? Ну правильно, летом уже совсем стройняшка будешь.

Не расстраивайся! Во время КД этож нормально. Это через день пройдет. Ты уж запиши , дату то, а то опять всем форумом будем вспоминать!
Хорошего воскресенья!!!

Олюня
как увидела твою линеечку - сразу предновогоднее настроение
я уже начинаю потихоньку подыскивать подарочки новогодние

Олюнь, добрый вечер.

А ты это где на корейские блюда БЖУ нашла? А мороженку-то зачем лопаешь. Напрашиваешься тапком по мягкому месту?

Всем приветик!

Записала уже! Туда где МЧ пишу

Кать, а я еще даже и не задумывалась еще. Тоже надо что-то думать.

МакАрина писала как-то. У меня только морковь и есть.

А это у меня ПМС А если серьезно, то я позволяю себе все. И шо там той мороженки??! 60 грамм! БЖУК 2,3/8,5/12 135ккал. Еслиб не морковь, я б и по жирам прошла.
Зато сегодня я исправилась!
Отчет:
куриные крылья 100г
огурец 100г
кофе ведро.
Бжук считать думаю смешно и бессмысленно!

Оль, добрый вечер!!

А и правда, что-то я тоже торможу, а потом как навалится все сразу..

Кстати, правильно..Когда-то диетолог мне сказала, что реальней всего все таки есть все, что ела и до постройнения, только в разумных кол-вах и в подходящее время, не на ночь.

Кофе ведро!!!! да ты чего??? Или ты пошутила? Сердечко пожалей, Олюня! Кофе мочегонное, это да. Но вода придет почти в двойном количестве! И опять отеки...Не, пей лучше травяные чаи или чередуй.

А куриные крылья...там мяса-то почти нет, сплошная жирная шкурка. Уж лучше в кляре отбитую ножку куриную слопать, чем крылышки грызть...хотя, кому как...

И мороженое лучше в кофе кинуть, чем холодный жир в себя пихать. Чета я разошлась в твоем дневнике, прости, но не могла смолчать. Жду критику и в мой адрес! Лучше обсуждать проблему, чем молчать и просто наблюдать

Вот и я в этом уверена просто! Иначе срывы будут. Уж лучше с утра слопать то, что захотелось, чем потом вечером, мучаясь весь день!
Алисинья
Приветик!

Я кофеманка. Без кофе не могу. Литр в день - это минимум. Но я только вареный пью. А с чашки растворимого сразу помирать буду! И отеков у меня с него не бывает никогда. А вот травок я боюсь как огня! Потому что у каждой имеется куча противопоказаний и побочных действий.

Мне все равно, крылья или ноги. Просто ребенок любит крылышки, мы их и покупаем. А по поводу шкурки: я ее ела, ем и буду есть! Только готовлю я курицу всегда на гриле, поэтому жира половина стекает.
А ножка в кляре жареная? Так там жира тогда еще больше чем в шкурке. И масло и яйцо же.

Я кофе сладкий (как и все сладкие напитки) ненавижу! Добавляю только молоко.

Критики не будет. А проблема-то в чем? В кофе? Так я ж тогда по неделям спать буду А как же семья-дети

Оль, а я думаю, что крылья есть можно... в конце концов, жир ведь тоже должен быть... Регулировать можно за счет других вещей...
Кофе литр
Линейка клевая!!!

А вот я не успокоилась по поводу курочки в кляре. Я её слегка обваливаю в яичке с солью чуть-чуть, перцем и запекаю в духовке на противене или форме. И никакого жира и обжарки!Или курицу готовлю в рукаве для запекания(курицу или кусочки солишь, перчишь, специями натираешь и запихиваешь в специальный целлофановый пакет термостойкий, защепляешь с двух сторон специальными скрепками и прокалываешь сверху целофан несколько раз) и в духовочку - потрясающая вещь получается! Очень вкусно. Рекомендую, если с таким не знакомы еще

Минусик
Спасибо, Олькчик!
Ну я правда без кофе проснуться не могу! Варю крепкий, на 200мл воды 4 чайные ложки с горкой. Зато голова хоть включается, а то как зомби: поднять подняли, а разбудоть забыли!

и я!!!
Ольчик Привет!!!! Я так соскучилась, но комп зараза помер и на один день Теперь все ок!!! Буду опять появляться как всегда!!! Все мною пропушенные странички не читала, прости просто спать скоро захочется А мне еще ко всем зайти охото!!! Целую тебя!!!
#77

и у меня такая же хрень вечно
#77