Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 окт 2025, 12:42

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 88  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 14:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Неженка писал(а):
Ир, очень красивая фигурка!!!)))))))))
Больше не поправляйся

Спасибо Нежуль :grin: теперь изо всех сил буду стараться удерживать результат :grin:
Неженка писал(а):
Кстати, худеть тоже уж больше не надо, мне кажется)

Худеть то не надо, а вот ручки и ножки подкачать еще немного нужно.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Неженка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 14:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Руська писал(а):
ручки и ножки подкачать еще немного нужно

Ну это тебе виднее там - давай, успехов!!!
смотрела мои обновки фото???
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 14:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Неженка писал(а):
смотрела мои обновки фото???

Уже смотрела :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Йулька-Спортсменка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 14:55 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Ну ты красотка! И результат впечатляет на все 100% :!: :!: :!:

Теперь можешь заняться мышцами, для поддержания метаболизма на высоком уровне и фигуры красивой!

Молодец!!!
:!: :!: :!:

:Bravo: :Bravo: :Bravo:


За это сообщение автора Йулька-Спортсменка поблагодарил: Руська(03 мар 2011, 11:15)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 15:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Люличка писал(а):
Ну ты красотка! И результат впечатляет на все 100%

Теперь можешь заняться мышцами, для поддержания метаболизма на высоком уровне и фигуры красивой!

Молодец!!!

Спасибо большое!!! Очень приятно :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пата
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 16:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 16:44
Сообщений: 1670
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Путь к Легкости
Руська
поздравляю от души!!!!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
а ты просто стройняшка!!!!!!!!!! O:-) :!:


За это сообщение автора Пата поблагодарил: Руська(03 мар 2011, 11:15)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 18:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
ФИГУРКА У ТЕБЯ СУПЕР!!!!!!!!!!! СТРОЙНАЯ И ИЗЯЩНАЯ!!!!!!!!!! :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy: :crazy:
КРАСОТУУУУУУЛЕЧКА!!!!!!!!!!!! :Rose:
#77
Думаю худеть больше не надо, просто держать мышцы в тонусе :Bravo: :Bravo: :Bravo:


За это сообщение автора Стройняша поблагодарил: Руська(03 мар 2011, 11:15)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анейка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 18:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
Руська писал(а):
У меня сегодня День Рождения и Годовщина Свадьбы( коженая)

вчера не удалось зайти,,,, поздравляю от души с днем рождения и с годовщиной свадьбы!!!! счастья! любви вам и здоровья всей семье!!!!!
#77


За это сообщение автора Анейка поблагодарил: Руська(03 мар 2011, 11:15)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ксюня
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 21:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
ИРИНА!!!КАКАЯ ВЫ МОЛОДЕЦ!!! Вашей фигурке позавидует сама Афродита! Смотрю и хочу также!!!! :crazy: :crazy: :crazy:
С прошедшим Днем Рождения и Годовщиной))))Вы просто умница!! Пример для многих))


За это сообщение автора Ксюня поблагодарил: Руська(03 мар 2011, 11:16)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gera36
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 12:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
Привет...давно не заходила)))
Прими тоже от меня поздравления!!!
#77


За это сообщение автора gera36 поблагодарил: Руська(03 мар 2011, 11:16)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Сладенькая булочка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 15:00 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
привет, красавица, отличные фотки :Rose:
как делишки?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 17:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
dari
Стройняша
Анейка
Ксюня
gera36
Сладенькая булочка
Девоньки мои любимые спасибо вам большущее, очень рада что заходите ко мне и не забываете!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 17:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Сладенькая булочка писал(а):
как делишки?

Делишки хорошо!!! Все что наела вовремя праздников уже улетучилось и вес мой в норме :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: чему очень рада!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Руська
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 19:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Сегодняшнее меню
завтрак

[?] хлеб "8 злаков", 55.0×грамм 148 23 3 8

[?] Сосиски Молочные, 100.0×грамм 261 0 24 11

[?] Чай с сахаром, 200.0×грамм 56 14 0 0

Всего за завтрак: 465 38 27 19

ланч

[?] Творог "Благода" обезжиренный, 172.0×грамм 172 6 3 31

[?] Сахар-песок, 10.0×грамм 40 10 0 0

Всего за ланч: 212 16 3 31

обед

[?] Хлеб "Дарницкий", 77.0×грамм 159 32 1 5

[?] Мясо Имперское "Царицыно", 35.0×грамм 102 0 8 8

[?] Чай с сахаром, 200.0×грамм 56 14 0 0

Всего за обед: 317 46 9 13

ужин

[?] [+] Рецепт: Жареная рыба, 280.0×грамм 323 13 11 42

[?] Помидоры Черри 500 г, 100.0×грамм 15 3 0 1

Всего за ужин: 338 16 11 43


ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1332 115 50 106
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Неженка
 Заголовок сообщения: Re: Считаю калории и занимаюсь спортом
СообщениеДобавлено: 22 фев 2011, 20:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...
Ириш, какое у тебя меню разнообразное) Одну традицию я подметила: на обед всегда творог у тебя :!: Я тоже беру именно такой творог - люблю его) Но сейчас 0% нашла -он тоже очень вкусный)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 67 из 88
  [ Сообщений: 1307 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 88  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025