Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 окт 2025, 00:41

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 68  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Ванильное небо
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 14:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Вес снова 56 и снижаться не собирается....
Завтрак: каша 5 злаков, кофе, халва
Обед: картошка запеченная в духовке, пол огурчика, чай
Ужин: груша, кефир
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ванильное небо
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 14:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Слопала еще полосочку шоколадки и творожный сырок :evil: вечером тренажерный зал.....хочу вредного сладкого и много :shock: :crazy: :evil: зажоррр :nogti: :oy:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ванильное небо
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 15:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
С завтрашнего дня строгие меры :twisted:
Белая молочная диета
Длительность белой молочной диеты – от 3 до 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Особенность белой молочной диеты в употреблении молочных и кисломолочных продуктов, жирностью не более 3%. Для разнообразия в диету включены фрукты, но исключите кислые. Перед каждым приемом пищи, выпевайте 1 ст. не газированной воды.

Примерное меню белой молочной диеты:

Завтрак: 1 фрукт, 150 г обезжиренного натурального йогурта, 1 ст. чая с 1 ч.л. меда или кофе с нежирным молоком
Второй завтрак: 200 г нежирного творога, 100 г овсяной каши, 1 ст. обезжиренного молока
Обед: Салат из помидоров и огурцов, заправленный натуральным йогуртом, 1 яйцо (вкрутую), 1 ст. кефира или ряженки
Ужин: 150 г нежирного натурального йогурта, 1 фрукт
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 16:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
Ну вообщем то меняюшка хорошая, да и результаты должны быть, пробуй, чем черт не шутит :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ванильное небо
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 16:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Цитата:
Ну вообщем то меняюшка хорошая, да и результаты должны быть, пробуй, чем черт не шутит :grin:

Мне тоже менюшка понравилась, не голодная... :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 16:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
Ванильное небо писал(а):
не голодная... :)

да голодом вес вообще не сдвинуть!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ванильное небо
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 20:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Цитата:
да голодом вес вообще не сдвинуть!!!!

Не, голодом он у меня сдвинется но вернется с такииим плюсом что не хочется :) Купила йогурты.....не обезжиренные, но с жирностью не более 3% :roll:
Встала сейчас на весы... 56 :eek: с утра столько же было :eek: Ну может это после тренажерки.... :|
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 20:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
Ванильное небо писал(а):
Встала сейчас на весы... 56 :eek: с утра столько же было :eek: Ну может это после тренажерки.... :|

хороший знак, завтра жди :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ванильное небо
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 20:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Цитата:
хороший знак, завтра жди :)

Надеюсь....а то как покажут завтра тоже 56 :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
КурносаяАлёнка
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 21:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 19:25
Сообщений: 1033
Откуда: Москва
Награды: 3
Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1) Самая красивая невеста (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Хватит есть!!!Пришло время быть красивой.
Ванильное небо писал(а):
Купила йогурты.....не обезжиренные, но с жирностью не более 3%
Встала сейчас на весы... 56 с утра столько же было Ну может это после тренажерки....


тут по телеку смотрела какую то програму про еду, и там про йогурты рассказывали. взяли йогурт 3% жирности и типа легкий 0,1% , прочитали на обратной стороне калл, и разница оказалась в 20 или 15 ккал. так что вот так))

А отвесик завтра точно будет :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ванильное небо
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 21:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Цитата:
тут по телеку смотрела какую то програму про еду, и там про йогурты рассказывали. взяли йогурт 3% жирности и типа легкий 0,1% , прочитали на обратной стороне калл, и разница оказалась в 20 или 15 ккал. так что вот так))

Кстати да в основном так и получается, правда я не всегда вспоминаю что надо калорийность посмотреть :)
Цитата:
А отвесик завтра точно будет :wink:

Жду его :crazy: :vesy:
Сейчас пошла еще пресс под видео покачаю :skakallka:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Svetlashka
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 21:21 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2011, 12:25
Сообщений: 6061
Откуда: РФ
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Мастер-кулинар (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Стройная талия (1)
Благодарил (а): 776 раз.
Поблагодарили: 155 раз.

Дневник: Зефир, халву, мороженку, печеньки в топку!

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
Баллы: 1950+100
100% будет отвесик! :Bravo:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 23:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
Ванильное небо писал(а):
Сейчас пошла еще пресс под видео покачаю :skakallka:

ну ты разогналась :grin: сколько тебе там 2 кг потерять надо?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ванильное небо
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 09:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:28
Сообщений: 1517
Откуда: Екатеринбург
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: хочешь быть худой - учись быть голодной!
Цитата:
ну ты разогналась :grin: сколько тебе там 2 кг потерять надо?

Я его под видео каждый день качать стара :roll: Животик то есть :twisted:

Отвесик сегодня грамм 200, точно не видно на моих супер весах....Но вес меньше 56 и больше 55,5 :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
СообщениеДобавлено: 21 фев 2011, 09:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
Ванильное небо писал(а):
Но вес меньше 56 и больше 55,5 :lol:

ну вот, сдвинулся с точки :Rose: :Rose: :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 26 из 68
  [ Сообщений: 1012 ]  На страницу Пред.  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 68  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025