привет ) я вот каждый раз, когда случается такое думаю вот было бы средство которое выпил после срыва и все, вся еда не усваиваясь отчислилась бы из организма)) интересно, такое есть ? только кроме крушанины или как ее там, помню Ленуськин эксперимент с ней))))

могу посоветовать отруби в качестве такого средства (на завтрак их кушать, как обычную порцию каши). только не советую часто практиковать и так, чтоб в этот день ни спорта не было, и туалет был в пределах досягаемости.


но самое лучшее средство, это всё же, чтобы срывов не было: правильно рассчитанный калорийный рацион, физ. нагрузки и запланированные "загрузочные" дни

"Вчера был кашмар".

и у меня, и сегодня доедали.... все завтра еду к родителям разгружаться

Хорошо вчера смотрю отметила Чаво вкусного на ужин было

я тоже долго не забуду всё вышло наружу , но только не через ТО место откуда препологалось


мои родители и разгруз не совместимы

Я тоде очень удивилась, как это у родителей можно разгрузиться...

долго не удавалось их приучить не пихать в меня блинчики-конфетки, но когда мама поняла, что я серьёзно взялась за здоровое питание - поддержала, теперь, когда приезжаю, у меня отдельный овощной супчик и салатик

но в праздники заставляют по полной салаты лопать! ))

долго не удавалось их приучить не пихать в меня блинчики-конфетки, но когда мама поняла, что я серьёзно взялась за здоровое питание - поддержала, теперь, когда приезжаю, у меня отдельный овощной супчик и салатик

но в праздники заставляют по полной салаты лопать! ))

А я мечтаю о еде с отрицательной калорийностью ))) Типа слопал и у тебя минус 1000 ккал


Блин, все время забываю в аптеке спросить


я в прошлый раз когда к родителям съездила, прибавила три кг за неделю )))


Да так, ничего особенного. По сусекам поскребла )))
Мы оба с работы. Муж жрать хочет, я худеть хочу )))
Короче я ему сделала равиолли-фри, бутики накромсала на крекерах сырных с паштетами-колбасками, виноград купили... глинтвейн сварила...

В итоге нажралась и пельменей, и бутеров, и винограда... глинтвейн даже пить не стали, нам шампанского хватило ))) Короче я в честь этого "праздника любви" к еде сегодня без ужина. Завтра привес уже убран будет. И буду дальше худеть.

Ирина_2010
Ты очень симпатичная на аватарке


классная мама


меня никто не заставляет, я сама

Спасибо

Мы сейчас с мужем поменяли местами кресло и диван в комнате.
Вот сейчас сижу и думаю: когда в 11 ночи над нами грохот, я всегда возмущаюсь: че за придурки придумали двигать мебель на ночь глядя.
Теперь я с этими людьми чувствую душевное родство

А я сейчас пылесосила правда очень быстро....горшок с цветком уранила.

В воскресенье я была бараном. Черно-белым к тому же )))

#77

Ненакрашенная!!!

Это я у Ани фоток насмотрелась и мне тож захотелось у себя че-нить повесить, а то пустовато)))