Чот я сегодня постики теряю! То свои, теперь ваши

Да вот как раз про это я и думала, только ничего не придумала
Кисломолочку есть не смогу, рыбу вареную не люблю, с яблок пучит Дура прям какая-то! Остается все та же курятина, так я и так ее только и хомячу. Причем если больше 200г в день съедаю, тяжесть на желудке. А МЧ прям по кайфу! Тока не сплю

Вот я тоже подумала, что когда плато, повторные РД мож во благо пойдут.

Или, как говорит моя младшая, терпи коза, а то мамой будешь!

Ольк, так я не про отвесы парюсь, а про то, что КД не помню кады! А вдруг они меня на работе застанут?! И буду я по общественным туалетам носиться, как в жопу ранетая рысь! Пойду дневник свой шерстить, мож где писала.

Олюня,Привет!
Я в твой дневничек часто заглядываю - уму, разуму учусь, подглядываю короче ,а вот познакомится лично все никак не собралась, даж стыдно!
Бум знакомы

Большая Милочка
Приветик!
Ой, захвалила прям! Спасибки!
Та у меня рост-то всего 166см, не доросла я до маделей! Та и возраст уже не тот

а вот этому я несказанно рада! Присоединяйся и заводи дневник! А то укушу!
Отчет за сегодня:
Котлеты (80 g / 224kcal)
Курица (100 g / 158kcal)
Семечки подсолнечника (20 g / 112.2kcal)
Салат (150 g / 18kcal)
Сосиски русские (70 g / 170.1kcal)
Каша пшенная рассыпчатая (70 g / 94.5kcal)

Итого:
БЖУК 45/36/51 777ккал
Я извиняюсьБ мне чот лень уже рихтовать то, что мне считалка выдала.
Спорта ноль.
Массаж не делала, потому что вчера поставила синяк на животе. Решила денек пропустить.
Всем спокойной ночи! Я в люлю.

#77

Корицца
Привет!
Ой, девушка, вы мне льстите!

Бум конечно! Только вот, тебя как зовут? Меня Оля

Kisania
Спасибо за картинку! Так трогательно!!!
Всем утро доброе!!!
Вес с утра 114,5. Весы хулиганили, показывали от 114,2 до 114,5. Взяла по максимуму, чтоб не разочаровываться завтра
Вобщем, девочки, я сожрала с утра 2 сосиски 130г и 100г винограда и убёгла на работу!

#77

Буду вечером.
Всем счастливого дня!

Поздравляю с отвесиком!!! Видишь, идет потихоньку и без РД. Может уже толкнулся? Ты понаблюдай пару дней, пока РД не делай мне кажется. Такие отвесики самые ценные, не спугни!
Хорошего дня!

#77

Олюня, а я Наташа
И вовсе я не льщу, действительно много умных советов для себя вычитала! А сегодня вот рискнула помолочаится,пока не знаю что из этого выйдет

а я щас картошечки с селедочкой как покушала,хорошо так стало тепло и радостно!

Аа.. на солененькое потянуло?

Олюнь, привет

писАла, писАла тебе вчера – куда отправила найти не могу .

Оль, а ты овощи замороженные не потребляешь (естессно приготовленные). Я последнее время в «Ашане» беру на развес, там много всяких смесей. Ничего, привыкла, для ЗОЖ опять же полезно.

Я вот тоже ничего этого не люблю...но ем!! куда деваться..получается, что я питаюсь ....ФУУУУ как не вкусно, как известно: Красота требует жертв.

Ну а курятину енту с овощами если хомячить...как оно?? тоже не любишь??
А что по поводу веса стоячего , так у меня то же самое...ждёмс!
Сдвинется..

ну и отличненько!!

нельзя так, кушать то что не нравится постоянно. Что-то придумай из того что нравится все-таки.. Организм не любит издевательств, теперь уж по себе знаю это.