Ksu72
У меня тоже механические.
Для меня нормуль чтобы взвешиваться раз в неделю.
Ну правда, плюс-минус 200грамм...А смысл?
Ну да, я понимаю что для многих важен каждый день, каждый грамм...
Natusilda
Доброе утро!

у меня были механические , но как потом оказалось косячили страшно , а сейчас электронные и я им ненарадуюсь все точно показывают

Весело тут у вас!
Экс, Любаш, привет!
Меня очень вдохновляет то, что видны даже маленькие отвесы (и привесы)..., а то помню, стоишь качаешься на механических кг туда, кг сюда...Короче, дело каждого.

это точно

а как насчёт не париться и расслабиться?
Прост не зажираться...

ой какие возвышенные речи!!! давно расслабились???
Ладно шучу, ты права Дорогая!!!

да здесь и впрям весело

аленочка, вашими стараниями!
Ладно, пойду машину помою, уже цвета не видно...Физнагрузка у меня...будет.

а я что то сегодня не могу себя заставить сделать физ. нагрузку , доча совсем выматала

аленочка,что поделать...дети есть дети, наслаждайся, это все быстро проходит...вон моя уже почти невеста!
ну вот день прошел...отчетик:
8.00 завтрак
гречка с соей - 186 гр.
хлебец - 9 гр.
мед - 12 гр.
246 ккал
10.30 перекус
салат зеленый с адыгейским сыром - 253 гр.
картофель печеный - 162 гр.
морковь корейская - 78 гр.
397 ккал.
12.15 перекус
чай с молоком - 250 мл.
хурма - 275 гр.
232 ккал
15.00 обед
суп гороховый - 145 гр.
гречка - 122 гр.
227 ккал
18.45 ужин
фасоль отварная - 130 гр
морковь корейская - 74 гр.
щи со сметаной - 222 гр.
чай с молоком - 250 мл.
печенье кокосовое (сама пекла, не могла не попробовать) - 23 гр.
613 ккал
Итого за день - 1714 ккал.
Такие плотные ужины лучше, конечно не практиковать. Раньше я могла съесть в разы больше. Где мозги были?

Вот и я о том же думаю . Ужинаю сижу: курочкина грудка 150 г, картошка 100 г запеченые + салатик овощной=415 кКал. И, главное, куда больше то? А раньше...

Наташ, а сколько у вас с Москвой разница во времени?

3 часа

не говори время быстро летит вот сегодня они крохи а завтра уже взрослые