лентусик
В@ЛЯ привет девочки! Очень рада вас видеть у себя!
Дел не в проворот, тока сейчас выдалась минутка для нета.
О самом главном вес 73,200 (-600)
Продолжаю держать колораж.
За сегодня наела 1344кк, на ужин было пиво и баня и все это вошло в дневную норму. Конечно хотелось бы завтра отвесика, но может и не быть, т.к. за два дня отвалился 1 кг.

Хорошая зарядка главное, что не к холодильнику

Ой, не знаю, у меня границ нет ем все, что съедобное

дай пять!
#77

В@ЛЯ привет!

Держи! И еще могу пять дать, так как я сегодня тоже с отвесом -800гр, эффект бани
Вес 72,400
Седня еще одна баня предстоит, не могу отказаться, пойду опять париться.

здорово!
а моя баня накрылась медным тазом,то есть она была,только после неё привес.об этом у меня написала.

Знаю, знаю.
Я сегодня по калориям перебрала наела на 1842кк вместо обещанных 1550кк, ну и ладно, зато ела чисто полезную пищу. Квашеную капусту, капусту тушеную с курицей(без масла), мандарины, творог и две бутылки пива
Конечно не хочется увидеть завтра привес, тем более отчитываться в похуделках. Но думаю титьки станут больше. Не мешало бы такого богатства

Вес 72,900 (+500)
Я ни чуть не расстроилась, т.к. за энту неделю ушло 3кг.
Продолжаю считать калории.
Позавтракала на 449кк многовато получилось, но с утра не так страшно.

конечно расстраиваться не чему,что эти 500 гр по сравнению с 3000 граммами?

Привет всем!!!
Ура я снова здесь, опять комп был в ремонте, но на этот раз ремонт бесплатно, т.к. срок гарантии предыдущего ремонта не прошел.
За эту неделю посетила красная армия, набрала кило с лишним и уже привес выгнала и даже чуток схуднула.
Пойду гулять по дневничкам, соскучилась

П@р@ллелb
привет,Натусик!
ты уже успела набрать и отвеситься?
а я после выходных взвешиваться буду,потому что чувствую,что прибавила.

Всем огромное спасибо за поздравление!
От мужа в этот день получила коробку конфет, съела 3 штуки, две в обед и одну на ужин
По калориям 1424 за день.
Завтра надо будет измериться.

Вес 72,400
Ог-91
О под грудью-81
От-79
О живота-89
Об-111,5
О ноги-65
З: Гречка с молоко
Кофе с шок. конфетой
248кк