У меня не получается чёто цитировать

За деток спасибо!
А кушать не хочется,честно.

sonia03
Быстро спать, ато щас как захочется

Спасибо Латика!
Угу... только страшная какая-то я с весом 74,менять стрижку надо наверное,а вообще я же наметила себе 65 -вот тогда точно буду красивая.
А по поводу разделов,что-то я ещё не разобралась.Это вообще мой первый форум.Учусь.

ну да, наверное пора

#77
Всем "худелочкам" спокойной ночки!

привет, Людмила, я знакомится. Молодец, что пришла на форум. У тебя все обязательно получится

А физические нагрузки у тебя какие будут. без спорта никак нельзя


А вот это не хороший ужин Если очень хотелось яйцо, уж лучьше сварить или омлет в микроволновке приготовить


А по фотке и не скажешь. Я бы подумала, что намного меньше. Худенькая такая

Худелочка
Доброе утро!
Как чувствуешь себя?

Привет Алёнушка!

Я скачала синди кроуфорд секрет идеальной фигуры и систему упражнений для начинающих- пилатес.



Я с тобой согласна Алёнушка,нужно было это яйцо поменять с ужином или обедом.
Вообще я чего только не пробовала, какие только диеты не испытала,лучше всего и легче всего -не есть сладкое,мучное,порции уменьшить,и конечно после 18.А там для себя каждый определяет,уменьшить ему в два раза порции или в четыре,съесть ему жаренное яйцо и когда ему его есть,всё зависит от того насколько быстро чел. хочет похудеть.Ну во всяком случае для меня это легче,эффективнее чем диеты.А теперь ещё станет легче с такой поддержкой как вы.

привет METEORA! всё в норме!отвес 1,7,ну эт первый дней так,а потом меньше будет,я уже знаю
у тебя как?

Ого какой отвес!! Поздравляю!
#77

привет. доброе утро


Это точно. Пусть похудение будет не такое быстрое, за то навсегда, а ведь именно это нам всем и надо.


пробовала когда-то давно, но я еще на DVD покупала, и запись оказалась в таком мерзком качестве, что заниматься не смогла

Отвесик отличнуй, ну и пусть потом дело медленнее пойдет, сейчас все равно очень приятно ( у меня тоже в 1 день 1,5 кг было, а потом максимум 300 гр)

Ох ничего себе! Поздравляю Так держать. У меня пока никак. Вот отправила мужа в магаз за электронными весами, мои обычные меня подбешивают

Ну и отлично.
Эта вот линейка,кот. у меня-классная.Я вообще думаю,сейчас гляну как дело пойдёт,по сколько грамм мне будет несложно,легко скидывать.Тогда поменяю дату в линейке на месяц позже например:мне сейчас надо по 200г/в день,а я сделаю по 100,пусть в 2 раза дольше. Я не стремлюсь похудеть быстро.До лета ещё далеко.

Смотри не сорвись!А электронные это классно.