Привет Свет!
Хорошо, что зашла
Броди сколько влезет

Вчера спорт пропустила из-за того, что уснула Хотела с утра позаниматься (встала то в 5) а в комнате где я занимаюсь муж спал
Может сегодня удастся?
Вот всегда так в выходные, когда все дома. Из-за перерывов я всегда и бросаю

В 5 утра можно и на улице побегать чудок.
Когдааааа-то, очень давноооооо, когда я была худенькая, я бегала в 5 утра, до школы или до колледжа, а потом на учебу. как же было легко, и бодрость на весь день потрясающая! Как бы заставить себя...

Приветик Натуль
Отличного тебе воскресного дня

так так не отлынивать!!!!!!!!!!!!! Выделить на себя время и место 20 мин На завтра ничего не откладываем!#77

дадада
никаких отмазок!!!!!
у нас времени до весны и пляжного сезона всего ничего,так что давай там не халтурь

#77

Наташ, как воскресенье прошло?

да я в 5 утра встала, пока раскачалась и я не накрашенная на улицу не выйду тем более у нас щас сугробы по колен, метель-пурга #77, особо не разбегаешься НО! я побегала сегодня чуточку с санками ))) Сына катала. Грелась так.

А заставлять всё же надо. Я раньше думала "Никакого насилия", но всё же жёсткость в этом деле нужна!

спасибо Натусик!!!!!

Фсё! Пойду хоть педали покручу. Только что поела, прыгать не смогу и пресс качать. На велике надо покататься, чтоб день зачётный был

Привет Фионочка
Воскресенье прошло так. Проснулась в 5, посидела на форуме немного, потом готовила своим пацанам, затем пошли гулять в метель, а здорова всё равно. Я люблю гулять в любую погоду. Это папу у нас не вытащишь, но у нас уже стабильно. В выходные всем семейством Пришли, и надо было нам отвозить кота в клинику .. плохой он у меня совсем. Зубы болят, моча плохая с кровью. Вобщим поехали сдавать анализы и чтоб зубы под наркозом почистили, а там девка какая-то неумейка .... так неуверенно его осматривала. Ужс. Короче уехали ни с чем. Ничего она делать не захотела, кроме биохимии, сказала после анализа можно решать можно ли делать ему наркоз. Короче завтра повезём в другую клинику Приехали. Я поела и к вам
С питанием, всё хорошо. Кофе, чай контролирую и бегаю меньше Кофе 1 чашка утром и всё. Всё остальное - вода. Никаких вредностей, вот щас пойду велик крутить, а то перед девчонками стыдно все умнички, занимаются, а я ))))

Спасибо розали89, мне твоя дамочка в красном платье с перьями очень нравится
А мы не отмечаем никогда 14 февраля

ДАВАЙ ДАВАЙ ПЕДАЛЬКИ ПОКРУТИ!!!!!
Я тебе сердечко принесла:
#77

Позанималась #77
Начала с велика, а потом думаю "а почему-бы не покачать пресс, попу и не поотжиматься " А чё? Силы есть, желудок не полный. Короче всё по плану, кроме прыжков, но вместо них велик

Здорово! ты молодец!
А я все таки попрыгала на прыгалке и покрутила обруч.

такой смайл)))))))))) класс)))))))))
прямо вообще))))))) я так тоже радуюсь))))))))


ой, какая умничка ты))) я с племяшем своим тож вот так люблю))))а детям дишь бы снег был,а холодно не холодно-все равно)))

ну наконец-то!!!!

ага))) и такой.... #77

я себя помню в детстве..вечно в соплях.. возвращаюсь с горок...котка..счастья полные трусы несу

СПС ты тоже умничка

Я вообще от этих смайлов прусь

ага ))) им весело, а нам холодно стоять их ждать. Надо беситься вместе с ними

а я в рейтузах усыпанных сосульками приходила