Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 29 окт 2025, 19:11

Сообщения без ответов | Активные темы

Не опять, а снова!

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 207 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Неженка

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 12 фев 2011, 20:42

Герцогиня

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...

Привет всем!

У меня сегодня получился читтинг где-то на 1700 ккал (не самыми полезными продуктами добирала: ветчина, козинаки, шоколад...)... Надеюсь, хуже мне не будет от этого, надо как-то вес сдвигать уже) 40 минут на степпере сейчас вот отходила O:-)

Но это не зажор. Я так только 1 день, завтра опять на привычное питание не больше 1300

Может, надо сегодня ещё набрать? До 2000? Как думаете? Но уже поздно вроде... Хотя я всегда в 11 вечера только ужинаю... Но и ложусь очень поздно, так что 4 часа до сна у меян выходит всё равно.

Вернуться наверх

ТРЕНЕР

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 12 фев 2011, 23:58

Королева

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19

Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!

Неженка писал(а):

40 минут на степпере в плёночке с кремом,

Опа,еще одна в пленочке,зайди ко мне вот сюда viewtopic.php?f=14&t=1869&start=660 прочти Миф №5

Вкраце:

Миф №5:
стать стройнее можно с помощью шорт,пленок и поясов для похудения, просто нося их по несколько часов в день или надевая на ночь, предварительно нанеся какой-нибудь крем для похудения. Эти шорты состоят из нескольких слоев и повторяют эффект сауны. Ну, что тут можно сказать? Кожа преет и чешется, больше никакого эффекта не наблюдала. Если же в них интенсивно заниматься, скажем, аэробикой, - а ваша кожа при этом не дышит – то, думаю, ничего, кроме вреда, от таких занятий вы не получите.
Помните,все органы в брюшной полости испытывают КАТАСТРОФИЧЕСКИЙ перегрев,как будто их положили в духовку в рукаве для запекания.

Вернуться наверх

Неженка

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 13 фев 2011, 00:05

Герцогиня

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...

ТРЕНЕР писал(а):

Миф №5: стать стройнее можно с помощью шорт,пленок и поясов для похудения, просто нося их по несколько часов в день или надевая на ночь, предварительно нанеся какой-нибудь крем для похудения. Эти шорты состоят из нескольких слоев и повторяют эффект сауны. Ну, что тут можно сказать? Кожа преет и чешется, больше никакого эффекта не наблюдала. Если же в них интенсивно заниматься, скажем, аэробикой, - а ваша кожа при этом не дышит – то, думаю, ничего, кроме вреда, от таких занятий вы не получите.Помните,все органы в брюшной полости испытывают КАТАСТРОФИЧЕСКИЙ перегрев,как будто их положили в духовку в рукаве для запекания.

Очень интересно... а я думала, что от тепла крвообращение усиливается и в проблемных зонах тогда лучше жир сжигается... Значит, миф, ладно..Вреда нам не надо точно... А такому авторитеному мнению я склонна доверять

Вернуться наверх

ТРЕНЕР

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 13 фев 2011, 00:21

Королева

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19

Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!

Неженка писал(а):

от тепла крвообращение усиливается и в проблемных зонах

оно усиливается от аэробной нагрузки

Вернуться наверх

Неженка

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 13 фев 2011, 00:24

Герцогиня

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...

ТРЕНЕР писал(а):

оно усиливается от аэробной нагрузки

и то верно :!:

ура, больше не буду в противной плёнке заниматься :Yahoo!:

Так мерзко в ней, я ради благого дела только и терпела эти незабываемые очучения :grin:

а раз дело не благое, а даже вредное, то ну её нафиг, плёнку эту)

Вернуться наверх

persikk

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 14 фев 2011, 09:29

Княгиня

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...

Людонька,еле ашла твой дневничек!!!ты куда пропала???
С ПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ ДОРОГАЯ,С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!!!!Я ЛЮ ТЯ!!!!#77

Вернуться наверх

Дюся

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 14 фев 2011, 12:56

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11

Благодарил (а): 361 раз.
Поблагодарили: 324 раз.

Дневник: Так бывает...

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Баллы: 1026+100

#77 С праздником!!!

#77

#77Пусть сегодняшний день будет наполнен счастьем, радостью и любовью!!!

#77С наилучшими пожеланиями, Дюся #77

Вернуться наверх

Неженка

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 14 фев 2011, 13:58

Герцогиня

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...

persikk писал(а):

Людонька,еле ашла твой дневничек!!!ты куда пропала???
С ПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ ДОРОГАЯ,С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!!!!Я ЛЮ ТЯ!!!!

Катюшенька, спасибо!!!! Я вроде не пропадала)))

Дюся писал(а):

С праздником!!!

Спасибочки :Rose:

Вернуться наверх

Неженка

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 14 фев 2011, 15:21

Герцогиня

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...

Ура!!!!!!!!!!!!! Лёд тронулся :Yahoo!:

Вес сдвинулся!!!!

Отвес 200 грамм за неделю, это при том, что вчера ночью выпила много вина. Процент жира вообще показывает гораздо меньше, чем было, то етсь весы уверены, что уходит жир - подмигнули мне зелёным светом :wink:

Что делала: каждый день, кроме вчера, степпер. А в субботу и в воскресенье сделала большой читттинг)))) И ура))))))))))))))))))))

Теперь я вешу 61,5 :Bravo:

Вернуться наверх

Дюся

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 14 фев 2011, 15:48

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11

Неженка писал(а):

Теперь я вешу 61,5

#77

Вернуться наверх

Неженка

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 14 фев 2011, 16:00

Герцогиня

Зарегистрирован: 01 окт 2010, 13:17
Сообщений: 3017
Откуда: Самара
Награды: 5

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Дневничок-с...

Дюся
спасибо! Такой классный ёжичек с цветами - настроение поднимает :Yahoo!:

Вернуться наверх

Дюся

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 14 фев 2011, 16:45

Герцогиня

Зарегистрирован: 26 май 2010, 15:25
Сообщений: 4833
Откуда: Орёл
Награды: 11

Неженка писал(а):

настроение поднимает

так у нас сегодня день смехотерапии)))

#77

Вернуться наверх

Надя)

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 14 фев 2011, 18:00

Маркиза

Зарегистрирован: 28 авг 2010, 15:54
Сообщений: 1224
Откуда: Узловая
Награды: 4

Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: Мама погодок борется с весом

Привет!! С отвесиком тебя! :!:

С денм св валентина)

Вернуться наверх

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 14 фев 2011, 18:24

Княгиня

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла

#77
Желаю счастья много, много.
Хочу, чтобы в жизни молодой
Тобою взятая дорога,
Не стала узкою тропой.

Вернуться наверх

Руська

Заголовок сообщения: Re: Дневник крошки Лю - нежного кукушонка)))

Добавлено: 14 фев 2011, 18:33

Маркиза

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"

Неженка писал(а):

Ура!!!!!!!!!!!!! Лёд тронулся Вес сдвинулся!!!!

Отвес 200 грамм за неделю, это при том, что вчера ночью выпила много вина. Процент жира вообще показывает гораздо меньше, чем было, то етсь весы уверены, что уходит жир - подмигнули мне зелёным светом

Что делала: каждый день, кроме вчера, степпер. А в субботу и в воскресенье сделала большой читттинг)))) И ура))))))))))))))))))))

Теперь я вешу 61,5

_________________

Привет Людочек!!! Поздравляю от души!!! #77

Вернуться наверх

Страница 109 из 207

[ Сообщений: 3101 ]

На страницу Пред. 1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 207 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: