Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 25 окт 2025, 12:48

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 66  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
glamourka87
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 10 фев 2011, 22:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...
Надя)
ага...только ты потом почти ничего не ела :grin: Я, кстати, воодушевилась вашим примером "некушающих после 6ти" и сегодня тоже решила вечерний перекус не делать. :D Голод есть конечно, но терпимо...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Надя)
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 10 фев 2011, 23:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2010, 15:54
Сообщений: 1224
Откуда: Узловая
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: Мама погодок борется с весом
glamourka87 писал(а):
ага...только ты потом почти ничего не ела

Ну если бы поела, то....
glamourka87 писал(а):
Я, кстати, воодушевилась вашим примером "некушающих после 6ти" и сегодня тоже решила вечерний перекус не делать. Голод есть конечно, но терпимо...

Я просто перестала есть после 6 когда у меня вес встал, перестала кушать после 6 и все хорошо, но я около 8 перекус делаю. Кушаю где-то в 5-6 и перекусик - яблочко, грушку или кефирчик... А то уж очень голодно))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
СлАсТеНа
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 11 фев 2011, 00:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2010, 15:20
Сообщений: 3095
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) За идейность и креативность! (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 175 раз.

Дневник: ВСЕ!!!! Сладкого больше не ем!!!
glamourka87 писал(а):
Во-первых,я читала,что перерыв между приемами пищи не должно быть больше 10 часов.Типа потом включается механизм,что все, что кушаешь, откладывается в запас

Ну пипец!!!! я ложусь в час-два, а кушаю последний раз в 18.00.....
перед сном могу кефирчика попить или я блочко съесть.....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛеSeHoK
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 11 фев 2011, 07:46 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (2) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (2) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (2) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Супер Интуиция (1) 8 марта (1) Как мы отдыхаем (1) 8 марта - творчество (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1) Cчитаем калории (1) Маленькие вещи (1)
Худеющее лето (1) Королева осени 2012 (2) Думай и похудей (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"
#77


За это сообщение автора ЛеSeHoK поблагодарил: glamourka87(11 фев 2011, 08:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
glamourka87
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 11 фев 2011, 08:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...
Надя)
СлАсТеНа
Ну все тогда, девченки!!!Я с вами теперь.Только я ужинать буду в 6.30.Потому что я в начале 6го прихожу с работы и занимаюсь бодифлексом.А потом выдерживаю минут 30-40 после занятий до ужина... Если что молокочаем голод заглушу вечером.Не сорваться бы только :twisted:

Кстати привес вчерашний ушел(наверное потому что вечером не ела).Вес сегодня соответствует линейке.Вчера поделала упражнения минут 25,вечером еще массаж проблемных зон делала.Менюшка вчерашняя:
завтрак - 2 яйца всмятку, 2 кусочка цельнозернового хлеба
перекус - половина :eek: :oops: шоколадки "Милка" :oops:
2 завтрак - йогурт, банан
обед - овощное рагу с рисом, отварные куриные сердца
ужин - 2 яйца всмятку(что-то перебор с яйцами вчера был :grin: ), отварная цветная капуста.
ЛеSeHoK
С добрым утречком!!!Такие кролики милейшие O:) O:) O:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-=OLGA=-
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 11 фев 2011, 08:43 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 11:18
Сообщений: 2415
Откуда: Россия
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Самой энергичной (2) За заслуги в КАХА (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 99 раз.
Поблагодарили: 230 раз.

Дневник: Олькины похуделки. Этап 2
Разношу хорошее настроение!!!!!!!!!!!!!!!!

#77


За это сообщение автора -=OLGA=- поблагодарил: glamourka87(11 фев 2011, 12:25)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Надя)
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 11 фев 2011, 09:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2010, 15:54
Сообщений: 1224
Откуда: Узловая
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: Мама погодок борется с весом
Доброе утро!! Рада за тебя, что вес сдвинула))
glamourka87 писал(а):
Ну все тогда, девченки!!!Я с вами теперь.Только я ужинать буду в 6.30.Потому что я в начале 6го прихожу с работы и занимаюсь бодифлексом.А потом выдерживаю минут 30-40 после занятий до ужина... Если что молокочаем голод заглушу вечером.Не сорваться бы только

А на работе пкушать??? Или без вариантов?? Или кефирчиком ужинать??
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
glamourka87
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 11 фев 2011, 12:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...
OlGA PUZACHEVA
Надя)
Привет, девчульки!!!
Надя) писал(а):
А на работе пкушать?

Дак перед бодифлексом нельзя кушать...Ну я думаю в 6 или в 6.30 - разница небольшая.А вот после ужина не знаю во сколько можно ну там кефирчик выпить...или молокочай...Спать ложусь в 11-12
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
glamourka87
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 11 фев 2011, 12:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...
Абалдеть, я до ВИКОНТЕССЫ доползла :D :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛеSeHoK
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 11 фев 2011, 12:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40
Орден славы 1 степени (2) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Абсолютный чемпион (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (2) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (2) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1) Мисс Снегурочка (2) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Супер Интуиция (1) 8 марта (1) Как мы отдыхаем (1) 8 марта - творчество (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1) Cчитаем калории (1) Маленькие вещи (1)
Худеющее лето (1) Королева осени 2012 (2) Думай и похудей (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"
ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМ ТИТУЛОМ
#77


За это сообщение автора ЛеSeHoK поблагодарил: glamourka87(11 фев 2011, 13:59)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Касатка
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 11 фев 2011, 16:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Дикий зверь (1)
Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае
Приветики)))
glamourka87 писал(а):
Кстати привес вчерашний ушел

поздравляю!!! :wink: :wink:
glamourka87 писал(а):
наверное потому что вечером не ела)

а я вот перед самым сном яблоко заточила, зачем :? поэтому привес мой так и остался
glamourka87 писал(а):
прихожу с работы и занимаюсь бодифлексом

я прямо восхищаюсь таким людьми. Помню когда работала, приходила, помыться и на подушку, еле доползала. А ты еще занимаешься, супер :!: :!: :!:
glamourka87 писал(а):
ВИКОНТЕССЫ доползла

поздравляю!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :prazdnik: :prazdnik:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
glamourka87
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 12 фев 2011, 17:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...
ЛеSeHoK
Касатка
Спасибочки!!!
Касатка писал(а):
Помню когда работала

Да у меня работа не пыльная :lol: Сижу за компом почти все время.И работаю всего 8 часов :) Так что мне за радость кости немного размять,просто иногда лень :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
glamourka87
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 12 фев 2011, 17:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...
Лапульки мои, а у меня сегодня большая радость :roll: На весах 69,8 :crazy: :crazy: :crazy: Процесс наконец то пошел.Это мой рекорд пока.Перед новым годом как то после разгруза на мч было 69,9.Но тут еще меньше и без разгрузов :P :grin: .Менюшка вчерашняя:
завтрак - геркулес на молоке с ложкой варенья
перекус - чай, 6 кусочков "Милки"
2 затрак - йогурт
обед - семга на пару, овощное рагу с коричневым рисом
перекус - мороженое в стаканчике(на 110 ккал)
ужин(в 7 часов) - семга на пару, греческий салат
Перкусов вечерних не делала.Делала массаж проблемных мест и пила много воды. :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ЛуЧиК сЧаСтЬя
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 12 фев 2011, 17:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Приветик :friends:
Спасибо за поддержку, так приятно!

glamourka87 писал(а):
На весах 69,8

Браво!
Умничка!
Ты заслужила, теперь главное не косячь :)

п.сы.поздравляю с новым званием :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
glamourka87
 Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA
СообщениеДобавлено: 12 фев 2011, 21:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...
Алла ™s4astie™
спасибочки,Аллусь!!!Ты снова с нами :friends: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :dancing: :chmok: :inlove: :romashka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 30 из 66
  [ Сообщений: 976 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 66  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025