Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 31 окт 2025, 05:42

Сообщения без ответов | Активные темы

中国 Худею в Китае)

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 184 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Касатка

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 11 фев 2011, 19:09

Графиня

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11

Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае

Ладно, пошла налью себе чая и будем с мужем новую серию Хауса смотреть)))Спокойно всем ночки и отличных выходных :friends:

Вернуться наверх

Easy Girl

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 11 фев 2011, 19:20

Виконтесса

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 20:56
Сообщений: 658
Награды: 2

Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Хочу, могу, а значит будет!

Касатка писал(а):

Ладно, пошла налью себе чая и будем с мужем новую серию Хауса смотреть)))Спокойно всем ночки и отличных выходных

приятного чаепития :friends:

и тебе спокойной ночки :friends:

Вернуться наверх

нусик

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 11 фев 2011, 19:28

Графиня

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 07:30
Сообщений: 2248
Награды: 4

Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 69 раз.

#77

Вернуться наверх

Silvia

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 07:10

Княгиня

Зарегистрирован: 12 июн 2009, 16:26
Сообщений: 5346
Награды: 10

Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 448 раз.

Дневник: —— Silvia ——

Привет Доната

Касатка писал(а):

по идее я конечно бы лучше подсушилась, у меня от бега такие мышцы наросли, особенно на задней части ноги, блин мне даже это не нравится..хотя так ноги подтянулись и похудели. А вообще это когда только начинаешь заниматься спортом то отвесы не идут, так как мышцы наращиваешь, а жир уходит. А я с сентября в усиленном режиме занимаюсь...поэтому думаю что всё ок и надо взвешиваться)))

Это хорошо, когда отвесы есть при силовых

Тогда можно взвешиваться

Касатка писал(а):

конечно вернешь!!!!Терпенье и труд все перетрут)))

я тож так думаю :friends:

Касатка писал(а):

у меня подружка тоже перестала бегать, говрит мышцы растут сильно, некрасиво. Токо вот чем это заменить, я добавила скакалку

мне кажется, надо делать на передние, боковые и задние мышцы бедра. Тогда красиво будет.
Глянь упражнения Синди Кроуфорд http://www.youtube.com/watch?v=TYNbBHEk ... ded#at=196

#77

Вернуться наверх

Касатка

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 09:00

Графиня

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11

Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае

Все доброго утра))вчера на ночь глядя поразмвшляла насчет своего питания, что то вчера мне оно не понравилось, после такого отвеса не жди. Поэтому сегодня план такой:
З:овсянка на йогурте, чай, шоколад горький 20 гр
О:рис, тушеная говядина, чай
Перекус:МЧ с чайной ложечкой меда
У: салат из огурца и помидора, говядина тушеная
Перекус:МЧ
Ну вот как то так. И после 19 кроме чая ничего. А то я так до пн не скину то что наела :evil:

Юльчонок писал(а):

приятного чаепития и тебе спокойной ночки

пасибки, серия такая прикольная была)))и уснула вчера как убитая))
нусик
спасибочки)

Silvia писал(а):

Привет Доната

Наташа привет

Silvia писал(а):

Это хорошо, когда отвесы есть при силовых Тогда можно взвешиваться

ага)))а вообще я спортом с детства занимаюсь, поэтому никаких проблем))

Silvia писал(а):

мне кажется, надо делать на передние, боковые и задние мышцы бедра. Тогда красиво будет. Глянь упражнения Синди Кроуфорд

спасибо, но надо поискать в инете. У нас тут youtube закрыт, Китай одним словом :lol:

Вернуться наверх

Silvia

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 09:39

Княгиня

Зарегистрирован: 12 июн 2009, 16:26
Сообщений: 5346
Награды: 10

Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 448 раз.

Дневник: —— Silvia ——

Касатка писал(а):

спасибо, но надо поискать в инете. У нас тут youtube закрыт

вот

http://smotri.com/video/view/?id=v724821b6b9

Вернуться наверх

Easy Girl

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 13:13

Виконтесса

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 20:56
Сообщений: 658
Награды: 2

Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Хочу, могу, а значит будет!

Касатка писал(а):

И после 19 кроме чая ничего. А то я так до пн не скину то что наела :evil:

давай давай токо чаек :zavas:

Вернуться наверх

Пата

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 13:21

Маркиза

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 16:44
Сообщений: 1670
Награды: 5

Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Путь к Легкости

Донаточка, привет!!!
Хорошего тебе денечка!!!

#77

Вернуться наверх

нусик

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 13:44

Графиня

Зарегистрирован: 03 сен 2010, 07:30
Сообщений: 2248
Награды: 4

Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 69 раз.

#77

Вернуться наверх

Стройняша

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 13:53

Герцогиня

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11

Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон

Касатка писал(а):

З:овсянка на йогурте, чай, шоколад горький 20 гр
О:рис, тушеная говядина, чай
Перекус:МЧ с чайной ложечкой меда
У: салат из огурца и помидора, говядина тушеная
Перекус:МЧ
Ну вот как то так

КАСАТОЧКА ОТЛИЧНАЯ МЕНЮШКА!!!!!!!!!!! :!:

ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА ЗАЙКА :Rose:

Вернуться наверх

Ксения90

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 14:01

Графиня

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 21:26
Сообщений: 2687
Откуда: Новосибирск
Награды: 5

Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 200 раз.

Дневник: мой дневник)

Команда: №5."Мы ЗА здоровое похудение!"

Донатик, привет!!! :Rose:

Касатка писал(а):

Поэтому сегодня план такой:

отличная менюшка!! :wink:

признавайся, ничего там не нарушила?? :twisted:

Вернуться наверх

Касатка

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 14:52

Графиня

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11

Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае

Silvia писал(а):

вот http://smotri.com/video/view/?id=v724821b6b9

спасиб, гляну позже :Rose:

Юльчонок писал(а):

давай давай токо чаек

Привет Юлечка, ага :zavas:

нусик
какая прикольная картинка)))) :lol:

страшно красивая))))

Стройняша писал(а):

КАСАТОЧКА ОТЛИЧНАЯ МЕНЮШКА!!!!!!!!!!! ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА ЗАЙКА

спасибо Леночка, и тебе)))

Ксения90 писал(а):

Донатик, привет!!

Ксеня привет :friends:

Ксения90 писал(а):

отличная менюшка!! признавайся, ничего там не нарушила??

нарушила

меда немного больше съела. Но поужинать не успела. Думаю попозже помидорку заточить. А так все норм :grin:

Вернуться наверх

Easy Girl

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 15:30

Виконтесса

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 20:56
Сообщений: 658
Награды: 2

Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Хочу, могу, а значит будет!

Касатка писал(а):

нарушила

меда немного больше съела.

ай яй яй

Касатка писал(а):

Но поужинать не успела. Думаю попозже помидорку заточить. А так все норм :grin:

вот и ладненько)))

Вернуться наверх

Касатка

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 15:34

Графиня

Зарегистрирован: 09 окт 2010, 19:00
Сообщений: 2978
Откуда: Шанхай
Награды: 11

Благодарил (а): 73 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: Худею в Китае

Юльчонок писал(а):

ай яй яй

ага, ну я съела 3 чайные ложки меда, вместо одной..эх я винни-пух :lol:

Вернуться наверх

Ксения90

Заголовок сообщения: Re: Хочу, а самое главное МОГУ!!!

Добавлено: 12 фев 2011, 15:44

Графиня

Зарегистрирован: 21 окт 2010, 21:26
Сообщений: 2687
Откуда: Новосибирск
Награды: 5

Касатка писал(а):

ага, ну я съела 3 чайные ложки меда, вместо одной

вот это злостное нарушение просто!!!! :twisted:

Вернуться наверх

Страница 102 из 184

[ Сообщений: 2757 ]

На страницу Пред. 1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 184 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: