Галюня, держись.
Я верю в тебя!!!!



Жуть.....вот так ЧП, а когда дадут?



Я тоже хочу вкусный салатик.
Дайте мне рецепт.

Галюня, держись.
Я верю в тебя!!!!



Жуть.....вот так ЧП, а когда дадут?



Я тоже хочу вкусный салатик.
Дайте мне рецепт.

Приветик! Да, стараюсь
Привет, Дюсь! Да, конечно, просто бывает у меня, когда только одна еда радует...Спасибо за пожелание и тебе отдохнуть хорошенько!

Дали Уже детей замочила в ванной
Это тот, извращенский?
Банка сардин+морковка+яблоко+огурец (если есть)+лук+лимон.сок+сметана - пробуй

Ну вот, с утра долопала свои заварнушки, весь день таскала хлеб, после 16-ти МЧаюсь. Как чувствую себя хорошо - ужас просто, как стыдно

Я то же собираюсь такой салатик сделать... уже и сардину прикупила.

Не грусти все пройдет.... просто период такой у тебя сейчас

Ни чего страшного, ты весь месяц отлично держалась, можно немножко расслабиться.

уж и правда странный немного , но видимо очень вкусный,попробую, а это надо слоями делать или вперемешку?



Галюнь, у тебя такие хорошие результаты, так что чуть-чуть можно.
Но только чуть-чуть.

Девчёнки, всё вперемешку, овощи на тёрке. У меня постоянно нет огурца и лимона - но готова хоть каждый день такое жевать Бывает, просто на хлеб мажу как паштет толстым слоем и ем
Ох, получила вместо пендалей одобрение. Спасибо, девочки, я уж теперь буду держаться - надо догонять своего Винни к понедельнику

а какой у тебя сейчас вес?

108,8

надо к понедельник быть худее, чем Вини, получится?

Завтра посмотрю...
А вообще, Оксан, я заметила, что за время марафона у меня кожа пообвисла. Так что, быстрый темп мне не подходит, потом не смогу подтянуться.

Может начнешь обертывания делать?
Я вот сейчас намазалась шоколадом, ляжу, тебе пишу и удовольствие получаю.
И еще чтобы кожа начала подтягиваться надо делать массаж и спорт, хоть в маленьких порциях.

Оборачиваться не могу - постоянно к детям бегаю - то одной чего-нибудь, то другой. Массаж делаю с антицел. кремом + чередую с жиросжигателем+кофейный скраб для подтяжки. Но не успевает кожа. Вот постоит если вес, то нормально.
Спорт...спорт - только диск, танцы, уборка, на большее пока не иду.

Ты наверное права, лучше медленно сбрасывать, чтобы тело красивее стало.
Но так хочется быстро...