когда осенью я заходила на форум ... вроде воодушевлялась но никак не могла взять себя в руки, а вот после поминок я вообще с катушек слетела и форум вообще не помогал... на Новый год что-то с чем-то было. ... мне даже было тяжело выходить погулять, но я заставляла себя, чтобы хоть как-то наетое растрясти. Очень тяжело мне с этим лишним весом. Прям как будто не мой. Как будто рюкзак на меня повесили тяжёлый спереди Вот так вот.


Привет Оленька!
Зажор это не то слово Я надеюсь каждый день отписываться


Привет Катюш
Расслабон ещё какой. Всем расслабонам расслабон Ни приведи господи никому такое. Ем и мучаюсь, что не влезаю в штаны. На новогодний утренник к сыну пошла в юбке с растёгнутой молнией Блузкой прикрыла и так пошла. Было очень стыдно за себя, но есть продолжала((( Вот ужас!
Я тоже про весну думаю... Думаю, ну вот сниму я куртку, которая мой позор прикрывает и тёплые штаны .. и что дальше? Чё одевать? Возвращаться к старой одежде, в которой я себе не нравлюсь? Не хочу!

Привет Лен!!!!!!

Ой ёёёёёёёёёёёё Не, я слава богу не так,, но не влезаю почти брюки застёгиваю, а жир свясат
#77
Берёмся за себя и будем красавицами

#77

Да, Натусик, весна уже скоро....... Берем себя в руки - мы ведь красотки!!!!!

СлАсТеНа

Вот правильно, и я не хочу.
Все, Натуль, не пропадай!

Наташа, приветик!!!
Удачи тебе !!! Ты же можешь !!! Посмотри свои красивишные фотки!!! чем не стимул!!!

Всё! Я решила, что это желание важнее той жрачки вечерней и тех ненужностей днём! (теперь надо это напоминать себе почаще )





привет Аллочка и спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

привет дорогая!

ты меня перегнала, давай уже боротся с ЖОРом и ленью, весна так скоро, нужно будет в открытой одежде ходить, мы же не хотим плюшками по улице гулять.

я тебе о том же, давай уже, снова себя любить, а для этого надо скинуть лишние кгшки

Привет Венерочка Рада тебя видеть!

да уж ... чёт я вообще в этот раз сорвалась капитально. Буду исправляться

не хотим не будем

да я к животу и ко всем прилипшим жирам отношусь, как буд-то это не моё )) откуда понаприлипало #77

Вчера вроде была молодцом. В 19 попила чай с хлопьями и в 9:30 спать... срубало, не могла больше. Что-то с режимом у меня не то. Либо лягу поздно поздно под утро и после сада спать, либо рано ложусь, но вскакиваю либо 4 или в 5 утра Надеюсь нормализуется.

Сегодня не взвешивалась. Встала в 5 и дико хотела есть. Сделала омлет с сыром и много воды выпила. Почему-то сушняк с утра. Даже сейчас пить хочется, но я жду, чтоб взвеситься.

Взвесилась я 75,5 как и вчера.

СИЛЬВИЯ ПОЯВИЛАСЬ УРААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!
Молодечик наконец взялась за СЕБЯ ЛЮБИМУЮ!!!!!!!!!!!!!! БУДЕМ СТРОЙНЕТЬ К ВЕСНЕ
Стимуляшечку заказывала?
#77

Наталья, привет! Иногда твой дневничок поднимается в топ, но это девочки стараются. А тепрь вот вижу, что и ты появилась

Специально листала твой дневник, в конце сентября ты ведь была 66 кэгэ.... Даже не знаю, как комментировать...

Не нравится мне то, что ты пишешь Сушняк с утра... Голод... Пьешь много... А ночью писить встаешь? Если да, то бегом сдай кровь на сахар. Строго натощак, даже без воды и чистки зубов.
Натусик, ты же можешь взять себя в руки. Давай уже, постарайся, а? За такое короткое время большой скачок веса - это ненормально. Подумай о своем здоровье.

Привет Стройняшечка #77
Чёт я тебя потеряла. Искала и не нашла

спасибо!!!!!!! Будем совершенствоваться

Привет Натусечка #77

я сама не знаю это ужас! не могла себя остановить. Вообще НИКАК.

А теперь ты меня пугаешь )))
Всему могу найти объяснения, но на счёт сахара ... я тут недавно тебя вспоминала, когда тебе плохо было из-за того, что ты с сахаром переборщила (извини, может я не правильно выражаюсь). Был случай ... я последнее время очень сладким увлеклась. Зефир, конфеты .. а тут батончики сникерса, твикс, и вот после них, у меня небольшая дрожь и пот немного .. жар прям даже подташнивало через какое-то время. Вот это я думаю перебор с сахаром реальный у меня был. Было страшно.
Сушняк с утра - вчера был суп с перцем и соль подсыпала, после этого у меня всегда сушняк на следующий день.
Голод, так как вчера мало ела и вечером только чай, а от чая я всегда бегаю. Когда худела, правильно питалась, я чай совсем не пила, кофе тока с утра и не вставала ночью. Я знаю, что просыпаться из-за туалета это плохо. Но я просыпаюсь ещё не по тому. С нервами не того. Много разных вопросов не решённых, которые меня мучают и о них я думаю постоянно. Похудение один из них. Вот и сон не здоровый.
А так я пью мало. Надо чай исключать. Ведь это совсем не нужная вода в организме ... вообще как вода не считается по большому счёту.
А на счёт подумать о здоровье ... понимаешь ... я когда в таком обжиральном состоянии .... я сама не своя. Нет контроля абсолютно. Мне в это время пофиг на всё. Думает только желудок, а голова в отключке. Тут только сила воли. Тогда разум просыпается и я могу контролировать себя. По другому никак. Потом... вот твоя история ... ты всегда себя держала под контролем... ну было время, что не особо, но в основном беспредела не было, а вот теперь представь, что ты всегда, всю жизнь в полном беспределе ... как я ела, это страшно... смешивала продукты так, что была изжога, до тошноты, но не останавливалась. И одного, двух лет мало мне, чтобы окончательно перестроиться, поэтому такой срыв был. Вообще надо это всё обдумывать... как быть....

Спасибо Натусь, что зашла ко мне. Твои слова и советы как всегда ценны для меня

Натуся, приветик!!!! Ну как ты там? Сегодня бутеры не ела??????
Смотри какое платице я тебе на лето принесла...
#77