Да, там по съеденному: все сладости до 12-ти съела, суп в 14.00, а потом только яблоки до самого вечера и ещё кофе с молоком без сахара. Думаю не так страшно всё. Я для себя порог в 1200 ккал поставила, а тут больше вышло.
завтра постараюсь вообще без хлебо-булочно-сдобных и сладких вещей. Ещё завтра по плану фитнес.
Я уже за две недели сделала 6 тренировок, и каждое утро, кроме воскресенья - 30-приседаний, пресс, отжимания, всё по 30. Ну и естественно каждая баня - это со скрабами, бальзамами и всем прочим.
Пока всё идёт по плану!

http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2
Мне нравится, правда иногда получается примерно, но всё-таки.

У нас в Нязепетровске (этот город - наш центр районный) все школы закрыли, а у нас пока 30% заболевших не будет - не закроют. Да и не хочется отдыхать, потом летом заставят учиться, а детям летом ой как не хочется!

Ага, то есть когда выхода нет то можно. Чучело мы тоже смотрели. Причем с удовольствием. И тоже 5 получила.


Уж куда полезней чем всякие "Аааааааааааа Бум Баххх Помогите!!" И тд. Это мультики так озвучены.


А у наших и так каникулы через 5 недель на 6-ую. Так что можно считать, что на две недели раньше. А летом ни кто не учится.

У нас в прошлом году две недели было карантина, неделя морозов, т.е. 3 недели отдыхали, потом учились до 6 июня.

ПРИВЕТИК!
я ещё один клин пропустила-Olenushka
у меня тоже бывают промахи,особенно когда долго не шила.
прочитала ваш диалог про литературу.я вот помню что никогда не успевала прочитать все произведение,всегда на потом откладывала.я ходила в библиотеку и читала отзывы критиков и других писателей о произведениях.попадалось и краткое содержание.это я читала и записывала,составляла из этого сочинение,свои выводы выводила.
молодец что ккал считаешь, мне лень,у меня от этого жор начинается.
крепкой силы воли!

Татьянка1, привет!!!
это тоже выход, главное чтоб представление имели, о чём речь, тем более, если вам в вашей будущей работе она (литература) не нужна. Мне в школе просто нравилось читать, я на улицу гулять ходила только по выходным, математику почти забросила, совсем плохо решала, на троечку, мне это было скучно, а вот книги! Это была болезнь!!! Я их стопками в неделю читала. А после 11 класса поступала в юридический, не поступила. Год отработала в родном городе на заводе. Потом весной пришла подруга, которая после 9-го закончила училище, так она меня и подбила идти на филфак. Литературу, говорит, любишь? Вот и пошли с ней в пед на филфак. Я поступила, а ей полбалла не хватило. Вот такая была история. Так моя любовь к литературе и сделала выбор моей профессии. Русский люблю меньше. Детям трудно на этом предмете, а литература многим нравится, особенно в младших и средних классах.
Я не поняла, ты когда считаешь, начинаешь хотеть жрать? Спасибо за пожелание. А у меня сегодня что-то жор начался. Завтра ещё на шашлык пригласили... Но попробую сосчитать.

Я не поняла, ты когда считаешь, начинаешь хотеть жрать? -Olenushka

это трудно объяснить.у меня не выходит укладываться в коридор ккал.я либо не добираю,либо перебор.а так как все время думаешь сколько это в ккал и взвешиваешь....а запретный плод сладок...и слово больше нельзя!!!!!(т.к превышаешь 1500ккал)действует на меня как красная тряпка на быка.примерно так ,надеюсь понятно.
мне легче дать себе установку что я съем это,то,то примерно столько за сегодня, без взвешиваний продуктов,подсчетов.я была раньше в группе-" а не подсчитать ли нам ккал?"у меня долго не получилось там просуществовать.

тем более, если вам в вашей будущей работе она (литература) не нужна. Мне в школе просто нравилось читать, я на улицу гулять ходила только по выходным-Olenushka
да,не нужна.для общего развития:-)
мне больше химия для моей профессии была нужна,в школе я ее не очень любила,но было слово-надо.в последнем классе брала дополнительные уроки по химии и всю весну зубрилка была.в университет не поступила,денег не было,а вот в колледж попала.там отбор был 8-9 чел.на место.
главное чтобы профессия была любима!

#77
Хороших выходных!!!!

Всем привет! Таня, с тобой всё ясно! Я ничего не взвешиваю, я сразу в магазине покупаю столько, сколько нужно грамм, не больше. Иначе тоже буду есть, пока не съем.
Лена спасибо за пожелание хороших выходных, они удались! ПРовела вечер встречи в школе, наконец-то! Теперь буду посвободнее. С весом пока стопор, я на одном месте уже полторы недели, делаю всё правильно, не ем вечером, 3 раза в неделю фитнес, каждое утро зарядка, не ем ничего лишнего. Буду ждать сдвигов и продолжать идти по плану.

Результат будет,обязательно,только не срывайся,подожди,на днях каааак отвесишь сразу килограмм и будет тебе счастье.

Надеюсь, у меня такое чувство, что у меня после всех тренировок мышцы расти начали, вот и нет отвесов. Купила новый диск (кардио тренировка и растяжка), просто супер! Мне понравилось, я потом вся мокрая была, раза в три больше, чем после фитнеса. Лен, а ты что-то делаешь?

Покажи какой.Я тоже хочу купить,но пока не присматривала.

Нет А ооочень надо.

Olenushka, привет! А я вот не могу начать заниматься физкультурой по утрам. Никак себя не заставить. Приходите ко мне с тапком пинать, пинать и еще раз пинать