Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 19 дек 2025, 23:00

Сообщения без ответов | Активные темы

КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Модератор: Владимир

На страницу Пред. 1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 265 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 04 фев 2011, 18:49

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

ВоЛчИцА писал(а):

Девчонки, так держать!!!! Надо стараться и на этой неделе выиграть!!!!

Ай те ай!!! Скоро же понедельник!!!

Взяли волю в кулак и вперед к победе!! К Виктории!!! До конца!!!!
#77

Вернуться наверх

Natusik@50

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 04 фев 2011, 19:42

Баронесса

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 19:09
Сообщений: 139
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу похудеть!!!

Девченки давайте все вместе в воскресенье на РД чтоб в понедельник круто отчитаться :Yahoo!:

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 04 фев 2011, 19:44

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

Natusik@50 писал(а):

Девченки давайте все вместе в воскресенье на РД чтоб в понедельник круто отчитаться :Yahoo!:

Я пас!!! Но все возможно. Просто я итак в питании так ограничена, что у меня без разгруза каждый день разгруз. :lol:

Вернуться наверх

Ирина_2010

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 04 фев 2011, 19:50

Герцогиня

Зарегистрирован: 12 янв 2011, 22:46
Сообщений: 3823
Откуда: МО Подольск
Награды: 5

Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 92 раз.

Дневник: 10 кг&дисциплина

Natusik@50 писал(а):

Девченки давайте все вместе в воскресенье на РД чтоб в понедельник круто отчитаться :Yahoo!:

Я точно в воскресенье на разгруз. Ибо у меня завтра вечер в ресторане :vypem:

Вернуться наверх

/Alena/

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 04 фев 2011, 22:06

Виконтесса

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1

Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето

А я сегодня разгужалась чаем с молоком!!! ПОЛУЧИЛОСЬ :yesss:

Вернуться наверх

ВоЛчИцА

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 05 фев 2011, 16:37

Баронесса

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 11:18
Сообщений: 258
Награды: 3

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Располнела после родов...трудное решение банальной проблемы!

Команда: Виктория

Natusik@50 писал(а):

Девченки давайте все вместе в воскресенье на РД чтоб в понедельник круто отчитаться :Yahoo!:

Я за!!! Какой разгруз будет? Кто на чем???

Ветренная Кошка писал(а):

Это как? Поделись секретом!!!

Вернуться наверх

Natusik@50

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 05 фев 2011, 16:42

Баронесса

я на кефире может и зеленом чайчике кто со мной на кефире

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 05 фев 2011, 21:59

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

ВоЛчИцА писал(а):

Ветренная Кошка писал(а):

Это как? Поделись секретом!!!

Да какой секрет!! Что вы!! Просто у меня с кожей беда: зуд и высыпания. Вот врач и посадил меня на гипоаллергеную диету. А там все вареное-пареное, и одно сплошное нельзя. :eek:

Вернуться наверх

/Alena/

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 06 фев 2011, 00:21

Виконтесса

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1

Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето

#77

Вернуться наверх

Nyusha

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 06 фев 2011, 00:42

Новичок

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1

Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Отступать некуда! позади Москва...

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"

Привет всем! Примите меня к себе,

пожалуйста... стремлюсь к 54 (хотя бы), сейчас 57 :oy:

(прыгает и до 59,9...) Одной скучно (здесь с 27 января 2011) :idea:

Вернуться наверх

ЛеSeHoK

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 06 фев 2011, 10:00

Графиня

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40

Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"

Nyusha
Добро пожаловать :wink:

Ждем тебя в понедельник с отчетом

Вернуться наверх

Nyusha

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 06 фев 2011, 13:56

Новичок

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1

Спасибо! Обязательно отчитаюсь :buket:

Вернуться наверх

ЛеSeHoK

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 06 фев 2011, 21:14

Графиня

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40

Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"

#77

Девочки, скоро весна, точнее уже через 3 недели, а через 4 недели наш праздник – 8 марта, предлагаем (с подачи Natusik@50) провести 4 недели активных приготовлений к празднику и похудений внутри группы.

Неделя правильного питания
Устроим себе неделю правильного питания, питаемся исключительно здоровой пищей, исключаем сладкое, мучное, жирное. Сахар заменяем на мед, хлеб на хлебцы. Подсчет БЖУК. Каждая определяет для себя рамки и считает. Идеальным считается день, когда вы не превысили допустимый предел БЖУК.
Ежедневно записываем свой рацион, и считаем: за каждый удачный день - 5 балл. За удачно проведенный РД начисляется 10 баллов.

Неделя спорта
Вводим ежедневные занятия спортом, нагрузку предлагаю разделить по зонам и разбить на дни (например, понедельник день упражнений на пресс), но продолжительность занятий должна быть не менее 30 минут.
За выполнение заданий начисляется 5 баллов.

Неделя красоты
Предлагаю к началу весны навести красоту. Для этого делаем различные обертывания, ванны, маски. Варианты обертываний и ванн выложу позже.
За каждую процедуру ставим себе 2 балла (не более 10 баллов, т.е. 5 процедур в день).

Неделя …. Жду ваших вариантов.

Так же будут учитываться баллы за снижение веса. Ну что начнем?#77

Вернуться наверх

Ветренная Кошка

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 06 фев 2011, 21:45

Принцесса

Зарегистрирован: 03 окт 2009, 22:33
Сообщений: 9075
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 33

Благодарил (а): 202 раз.
Поблагодарили: 566 раз.

Дневник: Блокнотик***

Ну, Natusik@50!!!
Везде сунулась, и тут кипишь навела!! :!:

Девочки. Идея супер пупер! Но я где только не участвую... Я можно добью до 59, принесу Команде№5 100 баллов и с чистой совестью в свободное плавание??

Вернуться наверх

ЛеSeHoK

Заголовок сообщения: Re: КОМАНДА № 5 "ВИКТОРИЯ"

Добавлено: 06 фев 2011, 22:06

Графиня

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40

Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"

#77

За это сообщение автора ЛеSeHoK поблагодарил: Ветренная Кошка(06 фев 2011, 22:17)

Вернуться наверх

Страница 208 из 265

[ Сообщений: 3973 ]

На страницу Пред. 1 ... 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211 ... 265 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: