Как вставлять картинки:
viewtopic.php?f=16&t=2742

Девочки, там все не так страшно, как кажется на первый взгляд
Единственное, там надо потратить время на регистрацию. А потом заходишь в меню "Моя диета", а в нем "Питание". Там есть кнопка "добавить еду". Программа сама предлагает выбрать продукты или ввести самому с упаковки калории и т.д. Удобно, добавляешь продукты в завтрак, обед, ланч ....И там отдельно высвечивается, сколько калорий когда съел и общий итог. Внизу табличка заполняется автоматически по дням недели.

Привет!
Все что-то решили калории считать, а мне лень
Желаю тебе хороших выходных, и выдержать разгруз!

приветик!!!
я вот тоже считаю, калории! так здорово, а главное, это реально работает! я раньше все никак не могла вникнуть, ну как же это делается! а теперь я все этикетки изучаю и все тип топ! и вес пошел вниз! за 50 дней... больше семи кг!

Всем доброй ночи!
В ресторан сходила на очень много ккал.Так что 2 выходных точно будут РД.
Пойду зарегестрируюсь на диетонлайн.

привет)
одного дня хватит вполне.да и вообще многие пишут,что не надо разгруз после читингов делать,просто кушай как всегда,а то прыгать так-не хорошо совсем,из крайности в крайность кидаться ни к чему.
если объедаешься моментами-4 ложки отрубей и все путем)не ругай себя

Tequiladreams
Твой пост очень вовремя.
Мой организм тоже очень против сегодняшнего РД.Утром пила кефир и ела запеч.яблоки,к обеду была ужасно голодная и злая.Съела 50г фунчозы с соевым соусом,васаби и имбирем,потом еще 1 варен.свеклу,кофе с молоком и корицей 2кружки,кекс-70г.
Чувствую себя наркоманкой,которая не может пережить ломку.
Сейчас желудок подуспокоился,попробую остаток дня провести более достойно.

#77
ПОМНИ О ДИЕТЕ!!!

Марина, а я вот постеснялась вмешиваться...хотела сказать, что не надо разгрузов..., а сказала только: "если ты так решила". Теперь молчать не буду, как почувствую неладное скажу сразу!

Те же проблемы!!! Дышим глубоко и ровно! Больше позитива! Все проходит...еда всегда с нами...она рядом...и не спит! И пусть...мы ей ничего не должны! Мы достойны лучшего - стройная фигура, летящая походка, восхищенные взгляды...все это с нами уже происходит! А что будет к лету!!!?

Девочки,как хорошо,что вы есть!
Natusilda
Отдельный респект!
Молчать никогда не надо,нужно почаще вмешиваться!

Остаток дня провела достойно,попивая настоящий китайский зеленый чай,мне его настоящий китаец придарил))
На диетонлайне зарегилась,но все равно не разобралась,может с тел. не удобно.Но нашла другую прогу и посчетала, получилось 800 ккал за сегодня,что-то не верится-маловато.
Еще мне пришла мысль купить кухон. весы,которые сразу и ккал показывают.Кто-нибудь такими пользуется?

Думаю в них нет особой необходимости, чем механизм проще - тем надежнее (и дешевле). Проще все взвешать, приготовить, а потом посчитать. Ну это у меня так.

На диетонлайне зарегилась,

Что это такое, объясни...плиз!!!

зарегистрировалась....

это я поняла, что такое диетолайн, сайт?