Венера
Metamorfoza
Донна Роза
naty
Natika
Привет всем!

Солнышко у нас закончилось. Пасмурно. Но настроение вроде ничего. Дети, правда, мозг выносят, но это привычно.
Сегодня степ и калланетик вечером. Пойду хоть от домашних дел отвлекусь.
Массаж и крем надеюсь станут моими постоянными спутниками. Интересно, что на руках результат уже виден. Предплечья заметно подтянулись. При том, что на йоге мы постоянно на руки получаем нагрузку, желе в этой области не пропадало.
Стараюсь пить воду, а то я опять про это стала забывать.

Вчера по телеку была программа про косметику. Получается, что почти вся импортная косметика- подделка. Я расстроилась. Хотела Vichy купить. Говорят, что эту косм. уже делают в России и она совсем не та, что раньше.

этож здорово

молодец, а у меня даже желания нет на тренировки ехать, не узнаю себя

банкой массаж делаеш?

Массажером Жезатон. Я выше фотку размещала.

Ириша привет!

ага посмотрела, супер, раз прогресс есть

Венера
Ванилька
Metamorfoza
Донна Роза
naty
Natika
Привет, все.
На тренировке была. Питаюсь правильно.
#77

привет Ириша!

вошла в колею!

Привет всем.


И вышла...
Сорвалась вчера. И из-за чего? Хотела на каток сходить. Муж приехал весь больной, температура... Расстроилась жуть. Ну и произвела зачистку холодильника. Сегодня кефир.
#77

бывает не кори себя, главное в ЗАЖор не уйти, а так разовый послабон не страшен.

я кефир сто лет уже не пила, надо по уму перед сном стакан кефира выпивать.

Кефир не получился, но питалась аккуратненько. Собираюсь на треню.

Вот все бы так из обжорчиков выходили, прям образцово показательная похудалочка. ТТТ.

Мне разъедаться нельзя. Потом тяжело прыгать и на йоге асаны выполнять. Как пузо выкатится, фиг согнешься.

А кефир я прервала, решив, что я на нем две тренировки подряд не выдержу.

Доброе утро!

#77