Да уж, умничка где была та умничка, которая целый месяц лопала и лопала. Семь кило наросло
Надеюсь, что их быстро можно свести на нет, если не косячить.

Вот БЖУКи дествительно считать муторно, поэтому не зацикливаюсь на них, просто стараюсь меньше сладкого, мучного есть, а так нормуль. Я себе список основных продуктов распечатала, чтоб в комп по каждому продукту не лезть.

и у меня столько же.после больницы было 73,а вот недавно под 80
сегодня(по секрету)78,линейку догоняю.

После КД должна хорошо отвеситься и жор уже не такой сильный, не переживай все наладиться.

Да,это возможно.Был у меня горький опыт сгона 4-х новогодних кг,за 8 дней справилась,но теперь топчусь правда.

Я тебя поймала

блииииин,только ни кому

Алла ™s4astie™
_/\Ен@_
В@ЛЯ
привет девочки! Спасибо, что не забываете!!!
Вес 74,200 понемногу таю, правда ежи где-то застряли
Кажеться вышла из зажора (ттт), сегодня уже четвертый день на подсчете калорий сижу и мне нравиться, есть могу все, но по чуть-чуть.
Завтракала лапшой из твердых сортов пшеницы 36г с кетчупом 15г,
кофе с 1 зефиринкой в шоколаде.

я за тобой не успеваю,да и хорошо! всему своё время,а за тебя рада!!!!

Подожди, вот скоро у меня КД будут, думаю сравняемся.

Привееееет!!!

Только тихо не спугни

А я решила до конца недели устроить мини-диетку

Натусик, ты как?

я тока из них вышла,они сцуки принесли 2 кг лишних.

А у меня сново отвесик 400гр
Нравицца мне эта система ешь, че хошь и худеей, тока боюсь, что огханизм скоро привыкнет и придеться снижать калораж.

Да, вроде нормуль Ленок! Главное ты как? Отпустило маленько?

Вот и я их боюсь, при КД жор неимоверный приходит.

Ой....незнаю что и сказать Жду каждый день, бегаю от компа к телефону и обратно. Зато нагрузочка в виде бега получается (смех сквозь слёзы)

поздравляю

ни чё,и во время них можно держать вес,только правильно себя настроить.