себя любимую надо иногда и побаловать

Девчонки...простите меня, но я ...
Утром минус 2 кг, т.е. 63 вместо 65....
С подругами расслабилась....выпили...будет стыдно завтра...
Отпишусь как и что...страшно будет на весы вставать, но н-а-д-о....

Привет,я знакомиться Вижу тоже кофе любишь я вот тоже не могу без него, но стараюсь пить без сахара либо с 1 кусочком коричневого

ну это бывает не очень страшно если не переедать и без всяких чипсов и прочего

Привет ))
Я без кофе никак... Хотя бы одну чашку, черного - но обязательно... Это же фактически единственная радость на диете ))

Привет Всем)))
Вчера переедания не было, но все же хотелось без загрузочных дней обойтись, не получилось))) Но было здорово!!!!!
жаль,что РД уже был, может посидеть на яблоках денек?

litlemaus
на яблоках с морковкой)))) мммм)))) вкусный день ))

Отлично!!! Именно так и попробую)))

вперед ))

Осталось пережить свой ДР....

Да уж тебе настоящее испытание ДР за ДР ,я бы не выдержила Держись мы с тобой

Я стараюсь, самое обидное, что настроена решительно, а тут соблазн за соблазном, просто кошмар какой-то!!! Вот когда я много кушала, то кушала просто так, от нечего делать и без повода, а тут....рррррр.....зла не хватает.

litlemaus
Привет! Спасибо за ответ про заваривание молокочая. Как худееться?

Для меня праздники и дружеские посиделки в кафе тоже самое сложное - вечно хочется чего-нить слопать... ну никуда не денешься - надо терпеть!
Удачи тебе и легкого РД!

Olg@
Привет)) худеется если честно плохова-то...слишком много праздничных соблазнов((
Но вот после 11.02 жестко и без компромисов, пока спасают только РД...

Tore
ПРивет)) Вот только терпение уже на исходе))) Одни только РД чего стоят... от посиделок в кафе всегда можно отказаться, а вот день рождения - это уж испытание еще то))