хочется мне пораньше, конечно, съездить.. посмотрим


Донатуль, конечно, Москва-центр всех удобств и так далее, но никто тут тебя не ждет) так что тут, конечно, должно быть уверенное решение
но везде закон один - не место красит человека, а сама знаешь, кто)

Девочки, привет!!!

Сегодня утром вес 60!!!!!!!!!!!!
Ровно))))))) ураааааааа

Если честно, то я, конечно, не успеваю обжираться, как это позволяла себе раньше.
Ну и как-то вот хочется добивать свой вес, самое тяжелое прошло ведь, уже есть какие-то результаты.

Ем сейчас нормально – позволяю сладости – одну-две конфетки шоколадные, но в первой половине дня)
Пока еще все так же НЕ занимаюсь спортом! Как начать - не понимаю. Прибегаю домой просто после работы, пока приготовлю, пока там уберусь, в ванную, в нет, и уже спать надо)

Девочки, завтра тоже устраиваю себе разгруз
Решила на шоколаде))))) и зеленом чае)))

Меню на сегодня:
Творог со сливками, полбанана, ч.л. меда
Кофе сладкий со сливками, вафелька
Суп куриный)
Морковный салатик

Перекусы: две шоколадные конфетки) в первой половине дня, дальше-яблоко, апельсин

Еще вот заметила за собой, что помогает не объедаться чай зеленый с лимоном, медом.

Донутушка, привет!!! не забываешь меня
а суп - самый обычный))) гречку я люблю просто)))
Варю супчик с курицей), а так все обычно - добавляю морковку, лук, немножко чеснока и три-четыре ложки крупы), картошку. варю))) не очень умею писать рецепты) все варю так, на глаз))) еще лавровый листочек, соль, перец, можно еще растительное масло чуть-чуть)

поздравляю с ровной циферкой) Я до своей пока добежать не могу, все растягиваю себе "удовольствие" первых килограмм. Но я тебя догоню, да-да
Вот тебе солнышка на сегодня:
#77

пасииибкииии я стараюсь очень-очень)))


я тоже так решила я вот вечером себе говорю-утром, дашулик, все утром съешь а сейчас нельзяяяя и вот поэтому позволяю себе хотя бы утром


это кстати ты меня заразила разгрузом на шоколадке) и мне даже очень нравится и помогает)))


ага, поняла тебя)))) а у меня с медом наоборот) я возьму полложки его и мне уже тааак сладко, что уже сладкого лишнего и не хочется) так что он меня наоборот даже спасает)))




Оптимизм, рада видеть тебя в гостях!!!

спасибо за поздравление))) и давай догоняй!!! вместе бежать будем)))

один из любимых моих цветов

НУ ТЫ МОЛОДЕЧИК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!УЖЕ МЕНЯ ПЕРЕГНОЛА!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ОТ ДУШИ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Стройняш, Ленуль, радуюсь самааа)))))
Но не хочу, чтобы это было такое стрессовое похудение)

Завтра у меня все равно по плану разгруз
Хочу увидеть в весе цифру 5

вот умница какая! Рада за тебя! Дашуль ты в контакте или одноклассниках есть?

Девчушечки, доброе утро!!! Доброго дня всем-всем!!!

Не успеваю ко всем в гости заходить, но постараюсь прогуляться сегодня по дневничкам, наверное уже ближе к вечеру)

У меня сегодня запланирован разгруз) но я позавтракала -
выпила кофе со сливками и маленький батон с маслом (полюбила такой завтрак )
еще три шоколадные конфеты слопала и полбанана

Но вес у меня ниче пока - все те же 60, с утра. Так что надеюсь, что сильно не прибавлю.
Ну и буду пить в течение дня чай взяла себе вкусненькие такие пакетики, подарили мне огромную коробку разных чаев)
Еще взяла себе яблоко большое


Танюшкин, привееет!!! спасибо за умницу а в контакте есть, конечно) как это меня там может не быть?! в наше то время если честно, то поражаюсь, насколько все круто изменилось - люди встречаются в нете!!!!! встречи назначают в контакте, в буке
Танюш, я из дома тебе потом кину ссылку

ЛЕГКОГО РАЗГРУЗИКА Я ТУТ ЕСЛИ ЧТО
#77

буду ждать непременно, Дашуль))))

так с чего там прибавить??? с яблочка или кусочка батона? Брось)))))