Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 21 дек 2025, 02:19

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 40  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Olg@
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 31 янв 2011, 22:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1993
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Кстати про яйца, говорят неплохо есть их, когда худеешь.И сытно и не калорийно.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
/Alena/
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 31 янв 2011, 23:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
Это правда, но меня смущает в этой диете, что сало-0 очков, колбасы тоже
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olg@
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 09:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1993
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Где то, я про это тоже слышала. Меня тоже смущает,даже очень.Я вообще сало не люблю.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nyusha
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 18:54 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2011, 15:54
Сообщений: 93
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Отступать некуда! позади Москва...

Команда: Команда №5 "ВИКТОРИЯ"
у МЕНЯ -600! Но сходила к маме, как же её обидеть (она купила нам пирожное заварное и булочку), пришлось пить чай с пирожным и мааааааааленьким кусочком булочки... буду считать, что это был мой ужин, теперь только кефир на ночь.


Вложения:
004.gif
004.gif [ 79.08 KIB | Просмотров: 1141 ]
За это сообщение автора Nyusha поблагодарил: /Alena/(01 фев 2011, 18:58)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
/Alena/
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 18:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
Быстро ты сбавляешь, такими темпами ты к 8 марта дойдёшь до 40....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
/Alena/
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 19:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
Ну посчитаем очки:
маленькая порция каши-10 ,
кофе с молоком-1,
котлетка-7
2 кусочка хлеба-6
Сыр- 1
конфетка-карамелька-9
Итого-44 очков :grin: :grin: :grin:
ПОЧТИ УБРАЛАСЬ!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Snejinka
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 21:35 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 01:59
Сообщений: 162
Откуда: Воронеж
Награды: 2
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: И снова в бой!
Привет! :)
На шоколадном разгрузе была... Здорово. Тоже надо попробовать, интересно :)

Цитата:
Нашла старые записи, там "очковая диета" (господи как странно звучит) написано: при соблюдении диеты до 40 очков в день за 8 дней удаётся сбросить 5,5 кг. Думаю попробывать, только не пойму написано КРУПЫ(ведь не каши) 100г-50 очков.Думаю, что в порции каши нет 1оог крупы.... Что-то я совсем запуталась. Буду есть яица, они 0,5 очка.Это конечно шутка


По-моему, это кремлёвскую диету ты нашла! Эффект от неё есть, но говорят очень вредная она...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
апельсин
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 21:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
/Alena/
разгруз шоколадный прошел ?а отвес какой ?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
/Alena/
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 21:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
Разгруз выдержала,нормально. Голова болеле к вечеру, но неверно от температуры.
А вот ВЕСЫ стоят на месте. Не буду взвешиваться до понедельника. У нас в команде отчёт!!! :Search:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анейка
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 21:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
Давай тоже держись на дне рождении!!!мне тоже скоро предстоит такое испытание только 3и дня рождения в один день)))мое,мужа сестры и подруги))) повеселюсь)))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
/Alena/
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 22:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
У меня вообще в феврале 4 дня рождения весь месяц обжорство!!!! :nono:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Olg@
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 22:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1993
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Алена, привет! Посмотрела твой рацион на сегодня,вроде и сыр есть и хлеб,даже конфетка, а что то мало мне показалось на день.


Вложения:
good_luck_11.gif
good_luck_11.gif [ 39.45 KIB | Просмотров: 1128 ]


Последний раз редактировалось Olg@ 01 фев 2011, 22:47, всего редактировалось 2 раз(а).
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
/Alena/
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 22:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 янв 2011, 20:14
Сообщений: 758
Награды: 1
Самый смелый (1)
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: настроена решительно уже лето
Возможно, ты права.Но я пью чай ещё... Мне кажется, что если буду больше есть толку не будет.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
НяШкА??
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 22:28 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
/Alena/ писал(а):
4 дня рождения весь месяц обжорство!!!!

ну вот ещё...наша задача не только худеть, а уметь правильно кушать, правильно праздновать...без зажоров...а не кушать проще, но не на долго, как правило...
так что немного надо,,День рождение ведь... :wink:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Зеркало
 Заголовок сообщения: Re: настроена решительно скоро весна
СообщениеДобавлено: 01 фев 2011, 23:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2010, 16:39
Сообщений: 131
Откуда: Город Северск, Томская область
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: свет мой, зеркальце, скажи...

Команда: Команда №4 "Милашки-постройняшки" Участница марафона "Похудей к 8 марта!!!"
Мой совет, забудь ты про диеты всякие :grin: лучше составь себе разумное меню в соответсвии со своим прожиточным минимумом калорий (БУМ), его можно посмотреть и посчитать тут
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html
(Я пользуюсь расчётом по формуле Маффина-Джеора): Меньше БУМа есть нельзя, замедляется обмен веществ, мы перестаём худеть и начинаем сохнуть, то есть уходят вода и мышцы. Жиры в таком режиме почти не расходуются организмом. Я уже писала про это :)
Питаясь строго по БУМу, не меньше, можно без особых нагрузок терять 1 % веса в неделю.


За это сообщение автора Зеркало поблагодарил: /Alena/(01 фев 2011, 23:05)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 8 из 40
  [ Сообщений: 588 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 40  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025