Сделай обязательно!

А ты долго ходишь??? я вот не краснею что-то


Ржу)))
#77

Короче, дамы, я вам сейчас расскажу про свой первый опыт обертывания.

Итак, моя первая ошибка: я не разогрела ноги в дУше. Что-то я этот момент как-то упустила. Думала, что мед сам по себе разогреет, но ничего не получилось.

Я прибежала с мороза и радостная, начала сразу оборачиваться. Ляжки, соответственно, холодные. Хлопать было из-за этого не очень приятно. Но я решила, что потерпеть надо.

Обертывание: мед + грейпфрутовое масло. Надо в следующий раз добавить горчицы, чтобы эффект "сауны" был очевиднее.

Ходила я долго. Больше часа точно. Было приятно, но надо учесть, что штанишки потом сразу в стирку. Ибо мед местами подтекает.

Живот тоже хлопала и оборачивали. Живот, кстати, разогрелся активнее.

Вообще обертывание мне очень понравилось: приятно грело и кода после него была просто изумительная. Я как смыла - сразу намазалась лосьоном для тела Давовским - стало просто чудно.

Сегодня в Рив Гоше купила антицеллюлитную маску для тела. Через денек сделаю себе обертывание с ней. Маска фирмы Грин Мама, если че.


Мое меню: отварная курицы. За день грамм 400, наверное. Вот такой у меня мясной разгруз о_О. Посмотрим, че будет утром. По калориям и БЖУКам прошла на ура.

Завтра ем чечевицу тушеную. Короче, дамы, я вернулась в строй

привет всем! Но если у кого есть варикоз или его первые предвестныики - сосудистые звездочки, то ни в коем случае нельзя согревающие обертывания делать. Я один раз сделала после массажа тоже завернулась в пленку. Это был ужас - у меня зад был, как у макак, у которых красная попа (ну знаете таких?)..жуть, потом тросевазином неделю мазала. Я и не знала ,что у меня такая реакция будет, знала просто, что у меня синяки легко возникают, но чтобы такое!!!

Lenchik
жесть какая... у меня кожа была как у младенца после обертывания.
У меня вообще на бедрах не очень хорошая кожа: сухая очень и словно мелкой гусиной кожей.... Но после обертывания - сказка. Никаких скрабов не надо и жестких мочалок. Супер.

Ну и варикоза и сосудов (тьфу-тьфу) у меня нету.

Моя менюшка на сегодня:
#77

Ужина не будет. У меня еще с прошлого зажора 400 лишних грамм. Надо их за сегодня скинуть. А самые хорошие отвесики тогда, когда ужин пропускаешь

Если все будет хорошо, то верну свои 71 сегодня, а завтра уже настоящий отвес со мной приключится.

А еще сегодня на ночь сделаю антицеллюлитное обертывание с маской, которую вчера купила. Там что-то на основе водорослей. Короче, проверим действенность

еще хочу найти где-нибудь сухую горчицу и сделать медово-горчичное обертывание.

Привет Красавица!
Какие у тебя хорошие планы! Молодчинка!

Приветики!
Вижу взялась за себя....прям в ежовые рукавицы
Молодец!!!!
#77

Приветик!!! какая ты умничка сразу как ты за себя взялась, молодец!!!!!!!!!
Я сейчас то же делаю медовое обертывание и медовый массаж. Хочу попробовать сделать курсом по 10 дней, даже для себя расписала на листочке ( чтобы не забывать делать ) день массаж, день обертывание всего получилось 20 дней.
Если ты читала, у одной девочки после обертываний живот уменьшился на 9 см. Хотя думаю такого эффекта она добилось не только от обертывания, но и мы то же не только оборачиваемся......

Да в любом продуктовом магазине.

планы всегда хорошие, а вот исполнение страдает.


все благодаря форуму и вам, родные мои.
Я бы уже забила давно, если бы не такая мотивашечка.

Я пока только в Пятерочке смотрела. Не нашла. Там вообще иногда таких обычных вещей нет! 3


Ну я тоже думаю, что она не только оборачивалась )))))
Но массаж и обертывания сами по себе приятные штуки )))

нормальный такой рагруз, не тяжелый, зря я тебя беспокоилась, вон у Ленуськи обычный неразгрузочный день наверняка такой же по калорийности )))))))
какой отвес был ?
Молодец что взялась за себя !!!!! как твое настроение?

Вечером хотела вообще ничего не есть, но не получилось.
Съела ложку картошки (30 гр), ложку чечевицы (20 гр), и куриного бульона выпила грамм 50...

ПО БЖУкам не перебрала, но отвеса теперь утром не будет.
Жаль.
Ну ладно, не сейчас так потом.

Кстати, с удовольствием обнаружила, что в 100гр. куриного бульона из грудок где-то 16 ккал. А ощущение такое, словно супа наелась ))) Завтра поужинаю куриным бульончиком.

Вообще надо разгрузы делать на бульоне. Никто не пробовал? Мне кажется будет сытно и вкусно.

Может кто-то хочет попробовать в ближайшее время? Я бы попробовала...

Fantasy1
Привет, солнышко!!!


Грамм триста всего. Но я и не рассчитывала на большее. У меня из за зажора работа кишечника в норму никак не придет, так что надо пока внутренности успокоить)))


Вроде ничего так )))

Сейчас накормила мужа пельменями и героически поборола в себе желание присоединиться к трапезе
Думаю, обруч сейчас покрутить или обертывание зафигачить? Или и то и другое? ))))))

Моя суперменюха на завтра:

#77