целюю

Вот именно поэтому - без экстремизьму! Ужин надо ужинать, хоть какой-то...

Уважаю!

Тю... такой вкусный салат испортить маянезиком... Не жалко продуктов?

Pixie

кефирчиком заправиля.
вкуснааааааааааааааааааа
вощееееее
и я наелся от души.

йа аки хромой ослик гулял целый час... по сугробам, по горам, приволакивая раненую лапку)))))))))

и йа гулял целый час... а потом облажался (обожрался)...

МаруSя
надо было сначала обожраться а потом гулять.... а лучше вообще не обжираться )))

Фея_без_топора
Превед ФеЁ)))
кефиром заправила - ай ца дрыца оп ца ца)) маладца маладца! начинаешь понимать где собака роется))) так если все вредное чем то заменить - можно жииить))))))) и худеть))))) не мучиться! а как с настроением то?

zosichka
привет Засоюнрачка....настроения херовастые.
работать надоело
спать все время хочу
отвесов с понедельника 0

stranger
молодес что в гости пришла, располагайся, тапки в шкафу

МаруSя
а тебя я побила в твоем доме..

анализируем отвесы.
первый случился просто так сам по себе в первый же день - 1 кг, видимо совсем уж не ко двору был
второй после 1,5 часового катка в резиновых штанах
третий после разгрузочного дня ...

и все.. стопор..

пора в фитнес переться((((((((((((( а то так дело не пойдет((
я из за этой чертовой пятки даже пешком домой ходить ведь не могу...

Ну у тебя явно метаболизм замедлился. Прям в точности как тут - http://www.diary.ru/~calorie-counter/p50684951.htm, цитирую:
"На этот момент ситуация выглядит следующим образом. Поскольку тело находится в состоянии хронического голодания, оно включает дополнительные средства по сохранению энергии - снижается функционирование эндокринной системы. Кроме того, поскольку почти половину потерянного веса составили мышцы, снижается обмен веществ и появляется вялость и сонливость. Вялость приводит к малоподвижности, и тело сжигает еще меньше калорий, чем раньше."

Ну давай

Ты стала меньше есть. Организм избавился от лишней жидкости, которая была нужна для переваривания большего количества пищи.

Естес-но, это была ВОДА! Ну и жира граммов 100....

Я уже не помню, что ты там ела. Будем считать, что это был в основном жир.

Фитнес - дело замечательно и, спору нет, нужное, но говорят, что 80% похудения зависят от питания и только 20% от физнагрузки.

МаруSя
Машаааааааааааааа... какое хроническое голодание???????????????
я не в диетные времена столько не жру
я пыталась считать калории. у меня воще больше 1600 выходит
поэтому весы надо купить кухонные

кефир

кто говрит? не верю...

Пардон, что я тебя учу (сама ни фига не худею, ну ты знаешь), просто хочу помочь. Сходи в дневнички к старожилам, если еще не была. Самые суперские дневники у Kisania и Донны Розы.

Ну, солнце мое, значит ты и не в диетные времена страдаешь от медленного метаболизма и поэтому полнеешь