спасиб)) главное, чтоб всё сложилось)


вот вот! совершенно точно

Дело было к вечеру, делать было нечего))) короче, решила выложить фото до))) правда уже не совсем до, тк почти 6 кг ушли уже. Но всё равно. качество отврат, так как фоткалась на вебку только что) ну хоть какие-то фотографии. будет с чем сравнивать потом:)

#77

#77

За сегодня съедено: каша с курагой, черносливом и орехами. И роллы (теперь придётся надолго о них забыть).
вернусь домой, поем помидоров)) и на сегодня всё. Вес с утра такой же. без изменений.

ну и что ужасного в твоей фигуре ? ))да похудеть в бедрах можно немного но фигура у тебя и так очень женственная испанская гитара

скорее уж испанская хрюшка)) но всё равно спасибо!
На самом деле тут не видно всего ужаса моих дряблых лях из-за качества плохого. Я может решусь попросить кого-нибудь сфотографировать меня на нормальный фотик в полный рост. Вот тогда всё видно будет

Видимо я чего-то в этой жизни не понимаю! Ты просто красоточка! все при тебе!!! и попа и ножки! Умничка! какой ты говоришь у тебя рост?

Хусяинова Анна
Спасиииб! но всё же не хочу, чтобы эта попа была при мне) мне нужна стройная и подтянутая, а не эта. Эх, возможно получится на выходных в хорошем качестве фото скинуть, вот где всё видно будет

Я сегодня схомячила шоколадку, хоть и не до конца. Всё-таки полностью отказаться от сладкого- выше моих сил)) вес не меняется. но и не увеличивается. Решила взвешиваться пореже. буду до след не дели терпеть, не буду к весам подходить.

172 последний раз была)

Сегодня я съела: кашу с черносливом, шоколадку.
перекусила бананом
на ужин гречка, две котлеты, квашеная капуста.
И ещё час гуляла) вечером планирую заняться спортом и потом душ со скрабом (антицеллюлитным с перцем).

И вот ещё пару мотивашек:
#77

#77

ух какая девочка в синем купальничке))) тоже такой стройненькой быть хочу)))
а что за каша, сколько шоколада в граммах, и где обед и вообще много мелочей упускаешь а из них все и состоит
за погулянки и спорт зачот )))))

Tanya-chan
Какая не плохая фигурка! У меня такого живота никогда не было... тебе повезло. =)
Тебе не худеть надо, а упражнениями позаниматься, скрабы, обёртывания, самомассаж делать проблемных мест. А если и похудеть, то совсем на чуть-чуть. =)

а уж я то как хочу и буууду ну конечно не такой крутой) но всё же


каша геркулесовая на разбавленном 50:50 молоке, без соли и сахара.
шоколада...(пошла в помойке фантик искать благо он сверху ещё) итак...45 гр в батончике, но я не целиком съела(мама украла немножко) так что примерно 30 гр.
обед где-то не со мной. Я начну обедать, когда буду вставать пораньше. я так много сплю, что мне обеды не требуются я и этим наедаюсь огого)) понятия правда не имею, сколько это по ккл, но куплю весы кухонные, обязательно выясню.


а спорта то и не было) КД пришли


спасиб)) будет у тебя обязательно и лучше ещё будет


А я и не худею. худеть я начну после 55 а пока я просто обжираться перестала. Ну а спорт я за этот месяц пропустила наверно пару раз, не больше. хотя по-моему завязывать надо с такой частотой, что-то мои ляхи стали твёрдые как камень и внизу ноги как у футболиста)

Блин... а я вся как квашня мягкая! ))) Мужу нравится правда, моя мягкость, щипал меня за ляжки, за бока, за попу... говорил "ух ты какая мягонькая стала у меня". Но он будет только ЗА, если я всё таки похудею после родов, я знаю. Хотя бы стану такой, как была до беременности. Там тоже было за что подержаться, в мои 74 кг! ))
До 70-ти хочу худеть теперь! =) А там посмотрим, вообще 65 моя мечта давнишняя. =)