Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 24 окт 2025, 14:19

Сообщения без ответов | Активные темы

GLAMOURKA

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 66 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Сладенькая булочка

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 22 янв 2011, 10:23

Графиня

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка

glamourka87
приветик
ты прям таишь на глазах, молодчинка :Rose:

Вернуться наверх

glamourka87

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 22 янв 2011, 11:18

Маркиза

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1

Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...

persikk писал(а):

Ну ты умудряешься даже в Кд овешивать..

да это водичка шалит....

persikk писал(а):

Главное не привесила

ага,это не может не радовать :grin:

persikk писал(а):

Хорошего дня)

И тебе,Катюшик!!! :Rose:

Вернуться наверх

glamourka87

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 22 янв 2011, 11:21

Маркиза

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1

Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...

Сладенькая булочка писал(а):

приветик

привет,Сладуська!!!

Сладенькая булочка писал(а):

ты прям таишь на глазах

если бы....до нового года 69,9 было

Это ты не устаешь нас радовать!!!! :chmok:

Вернуться наверх

glamourka87

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 24 янв 2011, 08:46

Маркиза

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1

Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...

Доброго всем утра!Я, как обычно после выходных, с привесом :grin:

Роллы и вино были перенесены с субботы на вчера.Итог +800гр :grin:

Знаю,что вода,поэтому не переживаю.Сегодня в планах или каток или бодифлекс.Погода сегодня чудненькая - тепло очень

Поэтому склоняюсь больше в сторону катка.Завтра может разгруз устрою щадящий (не на молокочае).

Вернуться наверх

ЛеSeHoK

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 24 янв 2011, 14:39

Графиня

Зарегистрирован: 29 окт 2010, 10:37
Сообщений: 2097
Откуда: Уфа
Награды: 40

Благодарил (а): 208 раз.
Поблагодарили: 169 раз.

Дневник: ЛеSeHoК

Команда: Команда "Милашки -Постройняшки"

#77

За это сообщение автора ЛеSeHoK поблагодарил: glamourka87(25 янв 2011, 08:58)

Вернуться наверх

glamourka87

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 25 янв 2011, 09:07

Маркиза

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1

Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...

Доброе утро,деточки!!! :grin:

Я по прежнему в привесе :cry:

Сегодня разгруз и бодифлекс.Блин ну че я застряла совсем :cry:

Болтыхаюсь между 71 и 70,а дальше никак :evil:

Даже руки опускаются...
Вчера я кушала:
завтрак - геркулес на молоке с медом
2 завтрак-творог зерненый
обед - роллы с ужина(4штучки), салат греческий, отварная цветн.капуста
ужин - 4 кусочка селедки :oops:

, немного отварной свинины
Еще забываю писать,что каждый день пью воды по 2 литра примерно.

Вернуться наверх

persikk

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 25 янв 2011, 09:54

Княгиня

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...

Юльчик,так что ты расстраиваешься,в тебе воды много сама прочитай)чем ужинала))))селедочкой???Вот по этому вода и шалит))))
Сегодня соленого не кушай и завтра отвес двойной будет!!!!Это уж я тебе гарантирую...как предсказатель!!!! :lol:

Хорошего дня Юльчик!!! :Rose:

Вернуться наверх

НяШкА??

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 25 янв 2011, 11:59

Принцесса

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????

persikk писал(а):

Сегодня соленого не кушай и завтра отвес двойной будет!!!!Это уж я тебе гарантирую...как предсказатель!!!! :lol:

так и будет...Катюша правду говорит !!!!!!!!!! :!:

хорошего денёчка Юленька !!!!!!!!!!!! :Rose:

Вернуться наверх

glamourka87

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 25 янв 2011, 13:55

Маркиза

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1

Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...

persikk
королевишна
ага,девочки,вы правы...сама косячу,а потом удивляюсь,что вес не двигается.Буду надеятся,что после разгруза уйдет вся бяка.Правда я не сильно жестоко разгружаюсь.С утра был йогурт и 2 канфетки с чаем на работе в 10 утра.На обед щас кушаю салат из листьев салати,помидор черри и оливок.на ужин фрукты будут

Вернуться наверх

persikk

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 25 янв 2011, 14:03

Княгиня

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...

glamourka87 писал(а):

С утра был йогурт и 2 канфетки с чаем на работе в 10 утра.На обед щас кушаю салат из листьев салати,помидор черри и оливок.на ужин фрукты будут

то что в день не привышает 700 ккал-то и есть разгруз)))
у тебя до 700 далеко еще.Так что у тебя полноценный разгруз и завтра овесик хороший)))
А кем работаешь?

Вернуться наверх

glamourka87

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 26 янв 2011, 09:17

Маркиза

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1

Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...

Приветик!!!Отвес есть,но не большой.У меня вчера голова раскалывалась вечером.Пришел любимый и заставил меня покушать.Сварил мне макарон с сыром(макароны гречневые).И помидорку еще порезал.Пришлось есть.Хотя потом действительно боль немного поутихла.Занятия тоже в пролете :lol:

Решила я пересмотреть свой режим питания.Решила ужин делать раньше - часов в 6, а вечером выпивать кефир,ну или творожка немного...А то наедаюсь перед сном-еще бы что-то уходило...

persikk писал(а):

А кем работаешь?

Я работаю инженером-технологом на заводе по производству железобетонных конструкций.В отделе главного технолога.Занимаюсь всякими расчетами, чертежами в автокаде, составлением норм расхода материалов и т.д. и т.п.Во как :grin:

Сегодня 100% бодифлекс.Завтра обещаю отвес

Надоело уже на 71 сидеть.

Вернуться наверх

persikk

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 26 янв 2011, 10:00

Княгиня

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10

Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...

glamourka87 писал(а):

риветик!!!Отвес есть,но не большой.У меня вчера голова раскалывалась вечером.Пришел любимый и заставил меня покушать.Сварил мне макарон с сыром(макароны гречневые).И помидорку еще порезал.Пришлось есть.Хотя потом действительно боль немного поутихла.Занятия тоже в пролете

Что сказать???Скажу так
1-Муж золото)))
2-Здоровье самое главное
3-Отвесишь за сегодняшний день,все то что не отвесила вчера)))

glamourka87 писал(а):

Интересно как,ответственность тоже большая)))Классненько))))А как звучит- :!:

glamourka87 писал(а):

Сегодня 100% бодифлекс.Завтра обещаю отвес

Надоело уже на 71 сидеть.

ДА ДАЖЕ ДВА ОТВЕСА В ОДНОМ))))
ХОРОШЕГО ДНЯ ЮЛЕНЬКА)))

Вернуться наверх

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 26 янв 2011, 14:36

Княгиня

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла

#77

glamourka87 писал(а):

Приветик!!!Отвес есть,но не большой.

это ж здорово :!:

glamourka87 писал(а):

голова раскалывалась вечером.Пришел любимый и заставил меня покушать

Правильно сделал O:-)

glamourka87 писал(а):

Я работаю инженером-технологом

не хило, ответственная работенка у тебя :!:

glamourka87 писал(а):

Сегодня 100% бодифлекс.Завтра обещаю отвес

ждем!!!!

Вернуться наверх

glamourka87

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 27 янв 2011, 08:23

Маркиза

Зарегистрирован: 12 окт 2010, 17:55
Сообщений: 1038
Награды: 1

Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 64 раз.

Дневник: GLAMOURKA_Моя розовая мечта...

persikk писал(а):

нтересно как,ответственность тоже большая)))Классненько))))А как звучит

Алла ™s4astie™ писал(а):

не хило, ответственная работенка у тебя

Ну да, с рассчетами надо внимательнее быть.А так все решения принимает главный технолог(моя начальница).Так что ПОКА( :grin:

) вся ответственность на ней

Лапули вчера был бодифлекс 40мин, а отвес всего 300гр.Сегодня я вешу 70,9 :cry:

Умом я понимаю,что 300гр не мало,но цифра на весах не дает мне покоя, ведь было 69,9 месяц назад.А теперь опять ползу как кантуженная черепаха до 70 :evil:

Меню вчерашнее:
завтрак - яичница из 2х яиц с помидоркой, кусок хлеба "8 злаков"
2 завтрак - йогурт
обед - салат из капусты с морковью, кусочек тушеного минтая, пол кусочка хлеба(не надо наверное было его есть,но я подумала что слишком легкий обед получится)
ужин - минтай, отварная цветная капуста
перекус(за два часа до сна) - пол пачки творога, пол стакана молока.
Сегодня планирую ванну, массаж, скраб кофейный, мазюкание антицеллюлитным кремом.Может еще пару упражнений сделаю...

Вернуться наверх

ЛуЧиК сЧаСтЬя

Заголовок сообщения: Re: GLAMOURKA

Добавлено: 27 янв 2011, 13:52

Княгиня

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла

Приветик!!!!

glamourka87 писал(а):

отвес всего 300гр

Ну,это лучше чем привес

glamourka87 писал(а):

Сегодня планирую ванну, массаж, скраб кофейный, мазюкание антицеллюлитным кремом.Может еще пару упражнений сделаю...

План действий замечательный :!:

Вернуться наверх

Страница 26 из 66

[ Сообщений: 976 ]

На страницу Пред. 1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 66 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: